ダイエット

いいダイエット方法ない??楽してやせたいとかゎないから、自分の中で一番効いたダイエット方法とかでもいいし(・∀・)

豆腐と納豆だけで生活してみな！びびるくらい体重減るから！

失恋


笑

(･□･)断食

太る前に気付く

拒食症になったらかなり痩せた(屮ﾟДﾟ)屮 ｶﾓｰﾝ

でも健康的なダイエットしないとリバウドが怖いっっ

20日の夜から食べてないのに おなかすかない

変なの

ちくわ食ってたじゃん

納豆と豆腐かぁー笑

拒食症ゎこわいな(つд`;)

ちくわ？？

なんだそれ 笑

>>7何か少しでも食べたほうがいいですよ(T^T)

野菜ジュースだけでも飲め

んー

蜂、蟻 ありがと

魚介類も拒食症なったときお腹すかんかった!!

野菜ジュースはﾅｲｽやねハァト

ダイエットなんてしたことな〜い

４キロ増えてた

新陳代謝を良くするのが１番かと思われます☆とにかく健康にしてたらご飯しっかり食べても痩せると思う！てか痩せた

炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄ☆

夜はｺﾒ喰うな！！その代わりに、温野菜！！
油ﾓﾉ控えめ！！

わたしは食事制限は出来ないからとにかく運動！
ﾁｬﾘ立ちこぎでかなりｳｴｽﾄ絞れるよ(・∀・)

競輪選手が言ってた方法。チャリは座って爪先で漕ぐ(*^_^*)すると足首がほっそりします(^O^)

試したらマジだった(*´艸`)

友達炭水化物ダイエットしたけど米食べたくてたまらんくなるっていってた笑

やっぱちゃんとした食事と運動かなぁ。

夏休みに昼ごはん抜いたら3〜4ｷﾛ減ったよ

あと間食やめる、腹筋しまくるとか(・∀・)

甘いものは昼３時まで。夜10時以降は食物食べない。ちょっと効いた(*´艸`)

食べ物の制限はしない方がいいよ。やっぱ運動