ストレス発散は人によって様々です。
自傷行為で気が紛れるならそれでいいでしょう。
自分の気が済むまでやってみて下さい。

何故機嫌取りをする必要があるのですか？
そうまでしないと仲良く出来ないのですか？
そんなの本当の友達ではない気がします。
何でも割り切った会話が出来る…
これが本当の友達と私は思います。
そこまでして確保していたい友達ならその友達は相当良い方なのでしょう。
良い方なら機嫌取る必要ないのではないですか？
自分が疲れる相手なら今はつるむのを避けて本当に気持ちをぶつけられる友達と一緒に居た方が良いでしょう。
あまり参考にはなりませんが…

機嫌を取らなきゃ嫌われたり、自分の思うようにいかないと怒って怒鳴り散らして私を責め傷つける。そんな人がいます、ならつるまなきゃいいという話ですが、どうにもならないんです。どうしようもないんです。すいません、
気持ちをぶつけられる友達も今まで一人もいません。友達は皆好きです、だけど、何も言えません。好きだから何も言えません、もう二度と拒絶されたくないから、私は弱虫なんです、すいません、

すいません、なんだか場違いですね。
消します、返事してくださってありがとうございました。
すいません