不安

わたしは小学生低学年くらいまでパニック障害でした。途切れ途切れの記憶しかないけど死ぬほど怖かったのは覚えています｡
それで最近、その時の感覚を急に思い出すようになりました。夜中に目が覚めたとき、地面に突き落とされるような感覚になって死ぬかと思いました｡固い椅子に座ったら背中がゾクゾクして、その感覚も昔と同じでした。携帯をいじれば指先に何かが触れる感覚がして怖かったです。うまく説明できないけどこわいです。思いだしたくないのに感覚が戻ってきて固まってしまいます。
これって再発してしまうんですか?今学校に行ってるし不安でしかたないです…

あと同じ症状とかもってる人いるかな…

乱文すいません…