>>16

朝ご飯
カボチャの煮付け
ご飯茶碗一杯
豚汁
おつけもの
冷や奴

昼ご飯
チーズインオムレツ
フランスパン四切れ
オレンジ半玉
コンソメスープ

おやつ
抹茶シフォンケーキの生クリームとつぶあん添え


昨日の夜ご飯
クラムチャウダー
馬刀貝のバター焼き
サフランライス
デミグラスソースのハンバーグ
シーザーサラダ
イチゴのシャーベット

量は普通だと思う。
ニートじゃなくて引きこもりでした、すみません。