◆基本ルール◆

スタートは最後にオナニーした日を０日目とし、日付が変わったら増やしていってください。
始める前にオナ禁することを宣言しましょう。結果的に○日間オナニーしなかった、なんてのはなしで。
参加者は名前欄に【何日目】と記入すること。リセットの場合は【リセット】と記入。
夢精、がまん汁遊び(寸止め)は可。
抜いてしまった人は、何が原因で何がネタだったのかも書いて下さい。

途中参加、リタイアは自由です。

↓オナ禁公式HP