◆基本ルール◆

スタートは最後にオナニーした日を０日目とし、日付が変わったら増やしていってください。
始める前にオナ禁することを宣言しましょう。結果的に○日間オナニーしなかった、なんてのはなしで。
参加者は名前欄に【何日目】と記入すること。リセットの場合は【リセット】と記入。
夢精、がまん汁遊び(寸止め)は可。
抜いてしまった人は、何が原因で何がネタだったのかも書いて下さい。

途中参加、リタイアは自由です。

↓オナ禁公式HP

◆オナ禁の効果◆

○おはだつるつる
○にきびがでにくくなる
○比較的イケメンになる
○フェロモンが出易くなる
○目覚めがよくなる
○性格が外向的になる

[理由]男性ホルモンの分泌が抑えられ、さらに本能がモテてないと判断するためこうなります。

逆に男性ホルモン全開だと、
○ハゲる
○二重あご
○あぶらてかてか
などの傾向が出てくるらしいです。

◆女性参加について◆

・基本的に参加はOKですが、以下の点に留意してください。
オナニーをすると性中枢が刺激され、女性ホルモンが分泌されやすくなります。
女性ホルモンの及ぼす効果として、
○体をぷりぷりにして人をかわいくしたりする
○胸が大きくなったりする
○お尻に脂肪がついたりする
○体型がかなり強化されたりする
○お肌の老化が遅くなる
などが挙げられます。
禁欲生活のアラビア系の方々、性に関して開放的なアメリカの方々を比べてみれば一目瞭然。

男性＆女性ホルモンについては↓

◆オナ禁による称号◆

ネ申【100日目】
総統【90日目】
元帥【80日目】
大将【70日目】
中将【60日目】
少将【50日目】
大佐【40日目】
中佐【35日目】
少佐【30日目】
大尉【25日目】
中尉【20日目】
少尉【16日目】
准尉【13日目】
曹長【９日目】
軍曹【７日目】
伍長【５日目】
上等兵【３日目】
一般人【１日目】
オナニスト【０日目】