体調不良を語るスレ

好きにどうぞ
アドバイスもあり
叩き煽りレスバ禁止
コロナ関係スレ>>>36253
前スレ>>>36931

いちおつ
天気が悪い日が多くて起きるのも一苦労

コロナはこっちね
>>>37200

寒くて身体がついていかない

わかる一気に寒くなってきついね
葛根湯を飲んだりしてるけどまだ体がついていかないからちょっと辛い

精神的な緊張がすぐに体の不調に繋がるようになってしまってつらい

それ心身症
心療内科へ

心療内科も精神科も今後のライフプランの影響考えると行けない

病院が無理なら瞑想とかしてみたら

保険のこととか考えたら簡単に行けないよね

ローンも組みにくくなるしね

もう何年もお腹がゆるいの続いてるんだけどこれって異常なことなの？家族に話したら病院行けって言われたがなかなか時間が取れなくて休んででも行くか悩む

食生活が分からないから何とも言えないけど生活に支障をきたしてるなら病院に行った方が良いと思う
お腹が緩いのも便秘に入るんだよね

>>8
先延ばしにするとした分だけ脳のダメージ蓄積してゆくから生死を考え始めたら即駆け込んでね

鬱病の人は生保入れないから家庭持ったら大変だよね
今のうちに入っとくといいよ

生命保険は早めに入った方が良いよ
医療保険も充実してると安心

学生の頃から昼も夜も働いていたからきっと心身共に運良く元気なんだろうと思ってたら突然の抑うつで草
貯金してたし実家に戻れたから金銭面はきつくないけどまず何したらいいんだ

頭すっからかんで休む
いけたらカウンセリングか心療内科

>>18の言ってる通りまずは心療内科行ったほうがいいよ
ズルズル引きずってしまうよりも専門家に洗いざらい話してみることをお勧めする自分で気付いてないこともいろいろあるだろうし
あとは何もしないことが今の自分の仕事なんだと思ってゆっくり過ごすことかなお疲れ様

もし行くとしてはじめての心療内科が不安だったら適当な気分日記をつけておくといいよ
日付　今日はダメ
日付　ずっとベッドの中
こんな感じで

抑うつが自己判断じゃないなら病院は行ってそうだけどな

何もしなくていいんじゃない
やりたいことだけやればいいと思う

ありがとう
診察に行ったら診断結果が抑うつで何したらいいか分からなかったけど薬飲んで休んでおく

>>23
日光に当たるのオススメだよ

>>23
無理をしない事とネットから離れるのも大事
なりきりで依存しがちならなりきりも休んだ方が良いよ
お大事にね

やさしい世界

今は休んでくださいって言われても言いようの無い焦燥感に駆られたりするよね
自律神経失調症って診断で仕事も休んでるけどもどかしい

何もしないでのんびりするのって実は難しいんだよね
病んでたらなおさら出来ない

それでも休んだ方が良いよ
心も体も休めて落ち着けないと疲れや不安が重なっていくから
難しいけど休んで少しでも癒してね

何もしないと余計な事考えるから休まらないんだよね
何か少しでも気が向くものがあれば何でもいいからやったりすると気が紛れる気がする

休んでっていうのは言う側は簡単だけど言われた側はそんなのは分かってるけど休むのにもどうしたらいいの？ってなる気がする
周りの環境によっては肩身が狭い思いしてる人もいるし難しいよね

休もう休もう何かすること何かすることと考えたり選択する行為決断ですら脳が疲れるから水面に浮かぶ葉っぱになれ

休めないときは何かするのもいいよ
散歩とか入れるなら風呂とか塗り絵とかその程度のこと

塗り絵はいいぞ

心身ともにボロボロになったから退職して3ヶ月無職で居たけど周りからの圧が凄かった
無職2ヶ月目くらいで「まだ再就職しないの？」って言われまくり「今は療養中」と伝えても「そうなの？長くない？」って返って来たのは驚いた
「常に仕事してて当たり前」って考えの人から距離を取ったら回復したよ

言う方は簡単と言うのも分かるけど
本人が休んで落ち着かないとどうしようも出来ないから難しい

ポエマー降臨ですまんけど抑うつ時は衣食住趣味仕事と生きるためルーレットぐるんぐるん延々と回り続ける感覚だったから落ち着くまで待つしかないとこもある
死にたいと思ったら即効で病院行こうな

適応障害でつらくてつらくてもう無理で傷病手当満期は休もうって一年半ずっと寝るだけの生活してたら元気になって働く気にもなれたよ

始めは落ち着かなくてもなるべく休むようにしたら回復も早いよね
働きたいって気持ちもあって焦るけどとにかく休んで回復するのが大切
だから頑張ろうと無理したり焦らず休んで欲しいって思う

休んで休んで言うのもプレッシャーだけどね

親戚の子供が適応障害って診断されたらしいんだけど朝から晩まで学校行かずにゲームしてるのは適応障害ってよりゲーム障害じゃない？

このご時世で推奨するのは忍びないんだけど動けそうなら平日狙って地元の水族館か動物園得意なほうに行っておいで
オススメは水族館のショー

休んでとは口にしないけど本人が解決するしかないから周りもすごく気を遣うと思う

適応障害は好きな事なら出来るんだよ
適当障害からゲーム依存症になってしまったのかな

症状は解決しないけど回復はする
症状を悪化させる事象の解決は気力と体力が戻ってきたらすれば良いと思う

何を言ってもしてもプレッシャーになると言われたら黙るしか出来ないよね
休んで回復するのが一番なのにそれも拒否されたらどうしようも出来ない

別に無理に声掛けなくていいんじゃないの
あんまり言われるとプレッシャーだよってだけで拒否ってる訳じゃないでしょ

ひとつの手段が万人に通用するはずがないんだから休んだ方が良い派と気晴らし探した方が良い派にわかれて小競り合いしなくてもいいんじゃない？
アドバイスは参考程度に何事も焦らずにね

どちらにしても押し付けになってはいけないと学んだ

抑うつだと気晴らしは難しいと思う

診察で抑うつと診断されたなら薬を飲んで休むのが先だと思うよ

メンタルの事に素人がアドバイスし過ぎない方がいいんじゃないか

メンタルだから医師の言う事に従うのが一番でしょ
バサスに書き込んでも意味ないよ

それはそうなんだよな
抑うつの時はふわふわで安心できる物に触れるのも良いよと医者に言われたの思い出した

メンタルは医師に従ってください
それしか言えないよほんとうに

前スレで喘息で書いた者です
病院に行ったら体内酸素？が93位しかなかったみたいで吸引＋吸引器を貰ったら軽い咳のみになって軽く良くなりました

>>56
軽くなったなら良かった
お大事にしてください

メンタルヘルスマネジメントって検定の二級(部下のメンタルヘルス管理できる相当)持ってるけど仕事休んでちゃんと服薬して規則正しい食事と睡眠と有酸素運動すると良いとは書いてあったよお大事に

次の診察で「抑うつで何をしたら良いか分からない」を伝えられるといいかも
医者に「○○してください」と言われて○○できるのなら○○して
○○ができる状態にないのならその事も伝えてみたり

日中に太陽光を浴びて適度な運動をするのは凄く大切だと思う
メンタル関係なく効果があるから

花粉で鼻をかみ過ぎてカピカピで
痛いの悲しい

ワセリン塗り塗りしなさい…

>>62 はぁい
ありがとう

3年前から起き上がることもできないくらいの骨盤の痛みが出る日があるんだけど病院行っても原因不明
一週間くらい続くこともあればすぐ良くなることもあってなんじゃこりゃ

痛い場所とは違うところが悪いのかも
他の病院で新たにレントゲン撮ってみてもらってみたらどうかな
骨に小さなヒビが入ってるかも知れないし

今週は天気が安定しなくてすごく寒かったり暖かかったりで体がついていかないし疲れ方がいつもと全然違う

>>64
何科の病院に行ってるの？

>>65
実は何度かレントゲンは撮ったんだけど別の病院行った方がいいかな？ありがとう
>>67
整形外科と婦人科に行ったんだよね
もしかしたら子宮内膜症が原因の可能性もあるのかと思って

自業自得なんだけどついに逆流性食道炎をやってしまった
しんどすぎるからもう絶対寝る前にもの食べたりしない空腹で寝る

小さい頃から突然胸？肋骨のあたり？がズキッときて酷い時だと瞬間的に膝が崩れる
本当に一瞬だから気にしてなかったけど最近みんなはこの痛みがこないと知ってビビりはじめた

>>70
自分も小さい時から全く同じ症状出る
本当に一瞬だけど骨折れたんじゃないかってくらい痛いよね
あれって皆なるわけじゃないんだ

肋間神経痛？

>>71
同意してくれる人に初めて出会えた

>>72
肋間神経痛というのがどういうものなのか調べてみたけどそれは幅広い症状の総称みたいで同じものかはわからない
とにかくズキィッというかドクンッて感じ

母親が余命宣告されてしまった……趣味にかまけて孫を抱かせるどころか花嫁姿も見せてやれなくて不甲斐ない
母方祖父も母親も自分も胆嚢切除してるけど胆嚢が悪くなりがちな遺伝なのかな

寒暖差というか急に冷えて体が追いつかない

寒冷に慣れてない地域の人は辛いだろうね
寒冷地に慣れてる自分でもつらい

こないだまで何ともなかったのに急にうつっぽくなってゲームやる気すら起きなくなったから冬季うつなんだろうなぁ
秋が短すぎる

気分が沈みがちになったら一日五分でも太陽の光浴びるようにするといいよ

余命宣告辛いよね
本人以外もメンタル削られるから休める時には休んで場合によってはクリニックに頼ってね

>>74
スレチ

脳腫瘍詐欺

>>80
スレチっぽくてごめん自分は食事すると数時間後に腹痛が起きるってここに書き込んでて病院で検査したら胆嚢炎だったんだ
その後母親も胆嚢炎って診断されて家系かねなんて話してたら癌だった

雑談スレ向きかもね

メインは母の余命宣告の話だからいずれにせよスレチ

しつこいな
バサスでそんな重い話されてもね

話の送り仮名がおかしいのも病気のせいなの

リアルで話してろ案件だしバサス覗いてる暇あるなら母親に時間割いてやれよ

体調不良を語るスレであって吉牛待ちをするスレではないということか…

バサス民に吉牛を期待されても
自分自身の話だけなら何も言われなかったと思うよ

胆石は必ずガンになるって訳じゃないけど胆嚢ガンは必ず胆石持ってるって説は興味深くてよく覚えてるわ胆石持ちは気を付けようね！

癌にならないように気をつけようねってバカじゃないの

噛みつくなよ

最近寒いせいかすぐお腹下す

>>91は何が見えてるの？胆石を持ってる人は経過観察なりして留意を呼び掛けてるように見えるんだけど……そんなに喧嘩腰になることかな？

怒りっぽい人は心に癌を抱えているから生暖かい目で見てあげないとね

癌にならないようにじゃなくて定期的に健診受けるとか早期発見出来るよう気にかけた方が良いよって意味だと受け取った
悪性じゃなくても何か持ってたら放置しないほうがいいなと先日デカくなりすぎた良性腫瘍が捻転して悶絶した時に痛感したよ

寒くなって気温差も気圧も出てきて頭が痛い日が続いている

頭痛がいつもより酷く感じるね
寒さのせいか足元も冷えてお腹が緩くなるのも分かる
体の中から温まる物を食べたりホッカイロで寒さ対策をしてお大事にね

>>96
必死すぎ
もう分かったから死にそうな母親についててやれよ

こういう人が犯罪起こすんだろうな
疲れ溜め過ぎないようにね