体調不良を語るスレ

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いちおつ
前スレ>>99はどうしたんだろう
急に寒くなってきて鬱々としてるのかな
あったかくして美味しいもの食べてゆっくり眠ってね

いちおつ
ネットの自己診断で自立神経失調症って出てきても別に命に別状ないし甘えかな？と思って放置してるんだけど、これ悪化する？

いちおつ
その手の判断が難しいものは何とも言えない

自律神経失調症は一生のお付き合い
病院行っても治療法ない

いちおつ
スレ跨いでまで言いたかったのか
もはや荒しだね

癌で今にも死にそうなBBAの話をまだ引っ張るの？

自律神経に限らず体温を上げる体作りをすると良いよ
低体温は体調不良になりやすいから

2〜3ヶ月に1回なんでもないタイミングで鼻血出るの変？普通？
寝落ちしてふと起きたタイミングとかが多い

たまにあるけど乾燥してる時に多いかな
クーラーつけてる時とか冬とか
特に気にしてないけど良くないのかな

不安を感じるなら耳鼻科なり行くといいと思う

何で否定意見は全部一人だと思うんだろう心の病気なのかな
寒くなってきて鍋が増えたけどコレステロール値が高い自分はモツ鍋は禁忌だわ

デブBBAは一言余計だな

モツ鍋食べられるなら胃腸は若いと思う
自分はあんまり油物が食べられないからうらやましい
最初の一口は美味しいんだけどな

モツはボイル済みカット済みの白モツ買ってきて
ビニル手袋して白い脂のとこ全部取って煮るのオススメ
年取ると寒さで関節痛むようになるんだな

デブは胃腸が強いから羨ましい

体調不良になるか微妙だけど健康診断の血液検査で中性脂肪コレステロール高めの高脂血症で高血圧更に糖も若干出てる場合は何を食べたら良いのかなBMIは普通だから驚いてる
糖が出てるから糖質制限すると蛋白質中心推奨だけど肉はコレステロールに引っ掛かるし植物性蛋白質と根菜以外の糖質の低い食物繊維？

専門の人に聞いた方が早くないかそこまで細かいと

若干出てるだけの尿糖を中心に考えるのではなく高脂血症と高血圧から見直したほうがよくないか
油分はオリーブオイルに置換していけ

医者や専門の人に相談するのが一番だけど高めとか若干なら要観察レベル？
それならいきなり極端なことするより今よりバランスのいい食事と生活改善に努めて来年の健康診断の変化見て対策でいいんじゃないのかなって気がする

17ですアドバイスありがとう幸いにも今すぐ治療って程じゃなく要観察なので先ずは改善を目指す感じで変えていこうと思う

たまに軽率に命の母を勧める人見るんだけど鬱タイプの人が飲んだら危ないんじゃなかったっけ？

飲む前に普通自分で確認するでしょ

確認って？

自分が飲んでも大丈夫か確認するってことじゃない？そりゃするでしょうよ

「だめ」カタカナで書くと文字化けするのなんでだろう何回も消したごめん

勧められた物が購入し易い物だとよく確認せず買う人も中には居る
筋腫がある人は筋腫大きくさせるから命の母飲んじゃだめ

馬鹿が多いな

鬱タイプか判断するようなら命の母いらんよね
とにかく命の母飲んどけは私も危ないと思う

>>26
確認せず買うっていくらなんでもアホすぎんか
自分の身体なんだから自分で大事にして

叩き煽り禁止って書いてあんだろ昨日から>>1読めない人多すぎ太陽光浴びろ

誰も煽っても叩いてもないと思うんだけど

命の母を勧める側も勧められる側も慎重にねって話だね

そうだね

太陽光浴びたくても浴びれない
日照時間が減って天気も悪くてやだね
鬱っぽくなる人増えるだろうなぁ

日光浴が出来ない人はビタミンDとKをとるといいよ

北極圏の人が使ってる日光マシン家にも欲しい

曇っていても日光浴の効果あるよ

眠た過ぎて返事が書けない
布団入ったら秒で眠たくなっちゃう

とりあえず納豆と干し椎茸を摂ってれば冬場でもどうにか行ける気がしないでもないよ

腹痛すぎ

昔2~3週間くらい毎日鼻血出したりまともに話もできない程の頭痛に襲われたり生理痛酷すぎて起き上がれなかったりで病院かかったことあるけど毎回結局様子見で〜しか言われなかったから病院行っても様子見しか言われんと思ってる

様子見してていいことが分かるのは大きいと思うけどな

19番目のカルテを思い出した
何でも良いから病名ついてくれってしんどければしんどいほど思ったりするよね

睡眠時間は十分にとれてる筈なんだけど疲れが全然取れなくて体がずっと重くて怠いし腰痛が酷い
知らず知らずのうちに気持ち的にも滅入ってるのかな

この時期は冬季うつ病とか疑ったほうがいいんじゃないかな
自律神経も乱れるし
なるべく無理せず過ごしてほしい

一気に寒くなってきたし体が追いついてないのかもしれないね冷えは万病の元とも言うし
ストレッチとか軽くでも筋トレしてみてはどうかな

症状は最近に限った話？
寝床との相性が悪いとかないかな
マットレスや枕が合ってないとか

44だけど温かい言葉ありがとう
元々腰痛持ちだから冷えてきたのもあるとは思う
流石に最近症状が酷い上に肩凝りとか頭痛もあるから自分に合う枕を探そうかなって本気で思ってきた

体を内側から温めるのも良いよ
体質に合わないとか飲むのが苦手でなければ漢方もおすすめ

これは自分だけかもしれないけど寝すぎかなってくらい寝るのおすすめ
ワクチン打ってから副反応もあって次の日まで1日半ほぼ寝て過ごしたら3日目めっちゃスッキリ起きれた

マットレスや布団がふかふか過ぎると腰痛の原因になったりするから床に布団を敷くくらい下は固い方が身体には良かったりする
他には栄養素不足の可能性があるからまずは塩化マグネシウムとってみるといいかも
にがりでいいから毎日しっかりご飯や飲み物に入れて飲むとマグネシウムがとれる

塩化マグネシウムはお風呂に入れてもいいよ

塩化マグネシウムよく名前出るよな
気になってるけど小さいの売ってなくて買うの躊躇

夜ベッドで横になってるといきなり腕がむずむずし出して眠れない時がある
痺れてるとかとも違うんだけど動かさずにはいられないというか言い表せない気持ち悪さで原因も改善方法もわからない

精神病患ってる友人が複数人その症状出てる
精神病の関係なのか薬の関係かは自分には分からないけど
何か薬飲んでるならそれ原因の可能性あるかも

レストレスレッグス症候群(むずむず脚症候群)かもしれない
自分がそれで脚だけじゃなくて腕にも症状が出てて鉄分不足とか言われたりするけど正直原因は曖昧みたい
ある程度身体動かしてスポーツドリンク飲むとなんとなくマシになる気はする

>>53
塩化マグネシウム＝ニガリだからニガリでもいいんじゃないか

数日間泊まり込みで働くことになってから頭痛と腰痛が酷い布団が薄い

あんまり酷いなら布団2組借りるとか

毛布借りるのもアリ
ダニに注意しろ

毛布を抱き枕にして横向きに寝ると腰はマシになるかも
敷布団が硬いと体はバキバキになるよね

筋肉無い人と体重軽い人は柔らかい敷布団で寝ないと腰痛と肩こり悪化する

寝具って大事だよね
首こり酷いし買い替え検討しよ

何もやる気おきないなと思ったけど上昇気流きてるのかやめておくれ〜

少し前に妥協して薄めの枕に変えたら自分で目が覚めるレベルでいびきかくようになったんだけど厚めの枕に戻したらピタッと治まって布団もだけど枕も大事なのを痛感した

枕も寝返りしやすさとかに関係してくるから大事らしい寝具買い直したくなってきた

ムズムズの話してたけど明確に痛み感じる違和感もムズムズなのかな

ご飯を食べるとお腹を下す…

最近疲れやすくなったのか夜このぐらいの時間になるとどっとしんどくなる
運動とかすればなんとかなるもんなのかな

冬になるとしんどいな夏はそこそこ元気なのに

今の時間けっこう疲れるね
それを過ぎるとまた動けるけど運動してもしなくても疲れる時間帯ってあるかも

私だけじゃないことに安心した
なんとかこのしんどい時間をうまく過ごせるようになりたいな

>>69
かるく歩く程度のことしてみてダメだったら運動より休むことが大事だと思う

最近気圧の変化が激しいからか頭痛い時多いし季節の変わり目しんどい

毎日夜になるとソワソワして不安になって死にたくなる

猫飼い始めて猫アレルギーになった辛い

それは飼い主も猫もどっちも可哀想
自分も猫アレルギーで猫が室内にいたらくしゃみ止まらなくなるんだけどアレルギー辛いしね

肩こりがひどすぎて首やこめかみも痛い…

私も猫を飼い始めて猫アレルギーになってくしゃみはないけど湿疹がヤバいけど猫ちゃんに罪はないから湿疹くらいならいいかと思ってる

両脚の脛が痛い

30代前半なのに更年期の症状に当てはまりすぎる…こんなに早く来るものなのかとショックた

心臓が苦しくなったら胸の筋？が痛くなるストレス貯めてるのか

毎日吐き気がしてここのところ毎日吐いてるけどそれ以外は何ともないんだよな

自律神経失調症と更年期障害の症状って似てるよね

突然お腹がゆるくなってしまって困る
薬飲んでも効いた感じがしないのは原因が違うのか何なんだろう

気候で自律神経やったと思ってるけどこの一週間くらい調子悪いのに眠れなくて体調は最悪

身体に合わないものは嘔吐や下痢で出そうとする身体の自浄作用だから薬で止めるのは出来るだけやめた方がいい
食中毒で酷い下痢で医者で下痢止めを出されたけど止めた事で身体に毒が回って亡くなってる人もいる
嘔吐や下痢や鼻水とか身体から出るものは自浄作用が働いてるから出来るだけ止めずに出しきった方が治りが早くなるよ

下痢や嘔吐してる時は半日以上食べたらダメって言われた
胃や腸の中を空っぽにするためだってさ

脱水症状になるから水分補給は忘れずにね

此処2週間職場で嘔吐（人がいる場所だったり掃除中だったり）して帰宅したことあるんだけど気候のせいかな

言い方悪いかもだけど周りにも迷惑だろうから病院行こ

>>90が猫で吐いてるのは毛玉とかじゃないなら目撃した人や片付ける人に大変迷惑だからしっかり病院いけもちろん自分の身体も大切だからご自愛しろよ

猫だったらいいのになあ

>>91 >>92　病院行ってくる内科で良い…のか

粉瘤の切除しないといけなかったけど水泳のインストラクターやってるから休みの調整を今夜まさにした瞬間粉瘤が弾けた
多分袋まで綺麗に取れたけどなんだこの徒労感いやもうひとつあるからどの道休むけど

弾けててもどのみち切開必要なのでは

自己処置のみだとバイ菌入った場合危険だから病院で薬とか出して貰おうな
お大事に

粉瘤どこで弾けたのか知らないけどプールの中なら汚いなと思ってしまった

理由が全く思い付かないんだけど身も心もしんどくて何事って感じ

季節の変わり目だからかね