体調不良を語るスレ

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いちおつ
風呂の後の湯冷めが凄くて悩んでいたが
バスローブ＋足周り念入り保湿でだいぶマシになった
バスローブ乾きにくくて面倒だけどバスタオルだけの時と全然違った

いちおつ
バスローブ干す時重くて使わなくなったな
冬場は風呂場の前にヒーター置いて着替えてる

夜中に暑くて目が覚める
暫く布団から出てると寒くなってまた布団被るんだけど汗かいたのに冷えてって繰り返したら風邪引きそう

パジャマ変えてみたら？

ストレスから来る体調不良なぜかビタミン剤と鉄分とったら多少マシになる気がする

>>6普段から栄養不足のデバフかかってるけどギリギリ持ち堪えてたところにストレスでトドメとかじゃなくて？

鉄分とビタミンとタンパク質は大事

全然若くないけど生理不順で困ってる
年齢重ねたら楽になるもんだと思ってたけど社会へのストレスで子宮が死にそう

自律神経おかしいのはわかってるけどおかしいから寝付けないし起きれないし眠れないから疲れを引きずるので運動も億劫になるの負の連鎖

朝からお腹壊しててレンチンのあっためるやつ与えられて大人しくしてる
腹痛いわ

学生時代からの不眠と自律神経の乱れがあんまり酷いから人生捨てた気で医者に診てもらったら睡眠薬の服用で不眠解消して自律神経の乱れも落ち着いてきた
今までが人生を捨てていたわ

若いうちは何とかなるけど年を重ねると体がもたなくなるよね
自分も不眠の問題をずっと抱えてたから睡眠薬で強制的に眠ってるよ
無理をすると後々どんどん体がつらくなるから沢山眠ってお大事にね

不眠患ってた頃かなり強い導入剤飲んでも結局眠れなくて健忘症ひどかったから薬で眠れる人羨ましい
スマホ置いて寝ようとしてそのあとの記憶はないのに誰かとラインしてたりとか何度もあった

眠れない時はそういう経験あったから分かる
薬でも眠れないと辛いし焦るね一睡も出来ず仕事行ったりして披露ばかりたまるの
今は眠れてる？眠れないのは命に関わらないけどすごく辛いよね

披露じゃなくて疲労ごめんね

>>10
休みの日の昼に日の入るところでお昼寝してゆっくりお風呂入って体を休めて…

導入剤のフワッとする感じがめまいに似てるからやめてからめまい起こしてもめまいなことに気づかなくて倒れてからやっと気づいたりした
あれに慣れると色々危ないね

お薬を飲んだら横になってないとかなりフワフワするね
めまいで転倒して打ち所が悪いと転んだことも覚えてないから医師としっかり相談しないと怖いなって思った
自分に合うのが見つかるまで時間もかかるから人体実験の気分だったなあ

熱い風呂やサウナに入ったあとくしゃみや鼻水が止まらず瞼が上も下も腫れる
赤くなったり痒くなったりはしない
翌日病院に行こうと思った時には治まってしまう

アレルギーも花粉症も無いのに何なんだろう

寒暖差アレルギーじゃないの

寒暖差アレルギーっぽいね

睡眠薬は眠れないよりは飲んだ方が楽だよね
寝れなかった日一日中体重いししんどいけど飲んで寝たらわりと安定してる

少しでも眠ると本当に体が楽だよね
眠らないと体もだけど脳も疲れて動けなくなるから辛い
仕事の時は気が張って動くぶん休日にその疲れが一気に来て大変
不眠について悩んでいたら恥ずかしいと思わずに少しでも早く病院に行くのがいいと思った

睡眠導入剤の効き目は組み合わせと飲む時間もあるね
あとは飲む前に懸念材料できるだけ済ませて飲んだらすぐ布団に入る
睡眠の大切さを知ると夜更かしが出来なくなる

わかる夜更かし出来ないよね
でもこの世界割と夜更かしの人多いから時間内合わないなって思う

飲み始めは健忘とか出てたけど年単位で飲んでたらなくなったな
冬場は布団の中でファラオみたいなポーズとるとなめらかに入眠できることに気づいた最近

私も合わない
規則正しい睡眠時間になってから打ち切りを申し出た方いる

夜更かしは脳へのダメージも大きいし疲れやすいから規則正しい生活で早めに寝るのがやっぱり楽
背後が健康じゃないとなりきりも楽しめないから無理はしないのが一番だよね

脳のダメージは実感する三徹した日は幻聴聞こえたなぁ
ファラオポーズ導入してみよう

幻聴わかる雀の囀りが話し声に聞こえたりもした
ファラオのポーズをスフィンクスで想像してしまって一瞬混乱したけどリラックスして眠れそうだね

二回目のワクチン接種してから今くらいの時間になると具合が悪くなる日が続いてる
一週間くらい経つけど微熱が出たり吐き気がしたり
こういうのって相談してみても良いんだろうか
くらくらする

二回目は副反応が強く出るみたい
副反応の相談窓口に電話して診察という流れっぽいけど住んでる場所にもよるだろうから調べて聞いてみると良いかも
少しでも早く症状が軽くなって落ち着くと良いね

冬季鬱が酷い

脳を休ませて

>>34
同じく
自分はストレスからずっと胸焼けが続いててキツいゆっくり出来る時は全力で休もう

気圧で頭が痛いし鼻がつまる

鼻が詰まって頭が痛くなる時ってつらいよね
時々そうなるけど時々だから薬飲んで良くなるのを待ってるしか出来ない
早く良くなるといいね

なんか最近口の中が苦かったり酸っぱかったりする　亜鉛不足かな

うーん最近あまり眠れてないはずなのに眠れない
まずいな

昨日から頭痛すぎて辛い薬飲んでもあんま効かない

気圧？頭痛いだ

自分も昨日からずっと頭痛い
曇り空続いてるし低気圧かな

寒くても頭痛起こるよ

冬場足汗手汗が酷くて靴下もすぐ冷たくなってさらに冷えてしまう
運動しても治らないしなんなんだこれ

冬季うつでメンヘラっぽくなっててお相手から返事無いと不安になるし依存が加速してる
そのうち切られそうで余計に怖い

自分は逆で冬季うつで眠くてだるいからあまりお話できないから打ち切られそう

冬季うつって初めて聞いた
冬になると眠くて辛くて仕事してるだけで精一杯になるけど冬は楽しい恋人イベントも多いから諸々無理して寝込んでしまう

単純に眼精疲労で辛い

>>48
雪の多い地域だと冬季うつになりやすいようだから
そうでない地域だとあまり馴染みがないのかも
日照時間がほぼなくなるからうつになりやすいよ

12月は忙しさと寒さで体調を崩しやすいから皆もお大事にしてね

体調不良とはちょっと違うんだけど唇が荒れ性と言うかメンソレータム以外何を塗っても表面がボロボロになってしまうのは普段のケアの仕方が悪いのかな？みんなどうしてるんだろう

唇を舐めない
リップスクラブたまに
水分しっかり摂る食事バランスよくするくらいでカサカサしなくなった

リップスクラブしてヴァセリン
ヴァセリン最強よ

ヴァセリンしてラップ張って三分くらい放置
コットンに化粧水つけてふき取ると甘皮？取れてぷるぷるになるよ

レブロンかどこかのシュガースクラブとかいうの使ってたらバリバリの皮発生しなくなってよくなったよ

>>52
ケアじゃなくて塗る物が合ってないんだと思う
わりとべろべろになる物多いからケアと並行して合う物を探してみたら

ヴァセリンはガチ
パック苦手ならたっぷり塗って寝るだけ数日でひび割れ治る

自分は胃の調子が悪いと目に見えて唇ボロボロになるから胃も気にしてみるといいかもしれない
リップスクラブは家で砂糖と蜂蜜かオリーブオイル混ぜるだけのやつがお金掛からないし一番しっかりツルツルになるなって思って使ってる

頭痛くてやる気が出ないもう家に帰りたい

ずっと不眠が続いてて毎日仮眠1時間しか眠れない…1ヶ月近く頭痛もあるし体調悪すぎ

眠剤貰え

婦人科にかかってからマシにはなったけどPMSと生理がしんど

一ヶ月近く仮眠一時間は流石に盛りすぎだよね

私の目には一ヶ月も頭痛って書いてあるように見えるんですが…？

それよりも一ヶ月、ほぼ毎日頭痛が続くのは完全に異常。脅しでも何でもなく生命の危機なので生活習慣をなんとしてでも見直して。

とくに他の健康被害なく数ヶ月続く頭痛は普通にあるけどな
あとゴミ付いてる

気づいてないだけだよそれ

鬱とか精神病んでる可能性もあるし何にせよ早く医者行った方が良い
できれば脳神経外科

ゴミ付きは何の病気なの

66はなんでここにいるの？
他の人も言ってるけど出来るだけ早く病院に行って診察してもらってゆっくり休んでね
原因分からなくても全く大したことなくても早めに行って大きな病気を予防出来ることはあるから

>>69は人の病気を気にする前に自分の病気に気付きな

米とかパンとか食べると一撃で猛烈に眠くなるから外で食べるの避けてしまう
他の持病があって去年も検査色々してるけど糖とかは問題ないって言われてるのになんなんだ気にせず米食べたい

>>70
66だけど三叉神経系からの慢性頭痛持ちだよ
病院行ったほうがいいのは間違いないが詳しい状況等も分からないのに不眠症の人に対して不安を煽るような書き方はどうかと思って
自分はって話だけど五苓散めちゃくちゃ効いたから漢方侮れないなと思った

漢方って合う人には本当に良いみたいだね

61です
頭痛の専門病院にはかかってるし既に検査済み
偏頭痛と気圧頭痛と肩凝りからの頭痛の無限ループでなかなか収まらないんです
あと仮眠1時間は1ヶ月も続いてないですねもうすぐ1週間くらい

もし漢方を飲むなら合わないと逆効果になってしまうから漢方専門の所で相談すると良いかも
体調が少しでも良くなるといいね

生理来るのはもう仕方ないから良いんだけど3~4日目にピタッと出血止まった後次の日にドバっと出るフェイントはまじでいらない

体調不良じゃないけど仕事上太い指が余計太くなる＋指の付け根付近の手のひらがむくむ？疲れで張ってる感じなんだけど良いマッサージ方法とか合ったら教えて欲しい　

手専用のマッサージ機買うしかないかな

キモいこと書くなよ

79くっそきめえと思ってスクロールしたら80が冷静にマジレスしてて和んだ

頭の健康って大事だよな

心が不健康なんだろうね

小栗キャップしか浮かばなかった

>>82
基地栗？

スレチ発情婆キモとか思ってたら頭痛してきた

普段削除しないから忘れてた
下品なレスは削除したよ気付くのが遅くなってごめんね

有能ありがとう

なり雑で散々ちんぽちんこ言ってるのにまんこは許せないのか

お前アホ？

揚げ物の食い過ぎでずっと気持ち悪い
胃腸が弱くて普通の人なら平気な量で気持ち悪くなる

ウルソ飲んで

飲まねぇよ

PMSの暴飲暴食が止まらなくて余計にイライラしてしまうんだけど皆はどうやって乗り切ってる？

カロリーは一週間単位で管理したらいいという話を信じて3日くらいなら心のままに暴飲暴食してる
生理が始まってしまったら食欲失せるしカロリー消費しやすい体になるしね

うめ

うめ

うめ

うめ