体調不良を語るスレ

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いちおつ
もしかして横になる時間が多いと胃って荒れたりする？

いちおつ
胃が荒れるかは知らないけど食べてすぐとか向きによっては胃酸逆流しやすくなったりはするかも

いちおつ
今週始まったばかりだけど体調が良くなさすぎる
風邪とかじゃなく持病が悪化する感じ

いちおつ
会社で自分の悪口言われてるのを聞いてしまってから胃痛と頭痛と吐き気と下痢が止まらんこのクソ豆腐メンタルどうにかしたい

便秘がひどい
乳酸菌もビフィズス菌もサプリで摂ってるのにさっぱり改善されない
毎日昼間は白湯を積極的に飲んでるから水分も足りてるはず
腸揉みしたら一時的に腹痛は来るんだけどトイレで数十分粘っても便が下りてこないし足元に台を置いて和式スタイルになるようにしてみてもだめ いきみすぎて頭痛するレベル

妹が便秘とむくみがやばくてやだな〜って言ってたら夜中腹痛で救急搬送されたことあるよ
詳しくは忘れたけどなんか肝臓か腎臓が原因だった気がする

便秘はオールブランとサイリウム(オオバコ)で良くなったなヨーグルトは食べてないけど

酸化マグネシウムしか勝たん

油物も減らし過ぎると便秘の原因

汚い話だけど冬は殆ど下してるから足して割りたい

ノンオイルばっかりにしすぎると出なくなるよね
長期間続く酷い便秘はしたことないけど2日くらい出てないなと思った時点で塩キャベツもりもり食べるとするっと出てくれるからやっぱり油も大事

肩凝りも便秘になるよ

小麦とバター以外の乳製品は摂らないようにして食生活改善しつつ水分とマグネシウム(摂り過ぎもだめ)補給と腸冷やさないようにしたら長年の便秘と便秘から下痢に移る生活におさらば出来たよ

乳製品摂らないの目から鱗
便秘のときは少しでもお腹ゆるくなればと思って牛乳がぶのみしてた

ノンオイルにしてるんじゃなくてシンプルに揚げ物がきついんだよな…
油感薄めで油取れるもの何があるだろう

体質によるかもだけどオリーブオイルを毎日大さじ1杯摂るようにしたら改善された
あと自分は苦いコーヒーで腹下すタイプなんでそれでもいける

オリーブオイルはコーヒーに入れたり味噌汁に入れたりする

何年か前に便秘解消にはえごま油を大さじ1杯飲むといいってテレビでやってて実践したら顔中ニキビだらけになったのを思い出した

自分もコーヒーでトイレに行きたくなるから体質に合ったのを見つけるといいかもね
油で出すのはそういう便秘薬のほうが良さそう

根本的な解決にはならないと思うけどすっきり大根が凄かったよ
休みで予定がない日じゃないと出来ないけど腸に溜まってる物が全部排出された気がする

すっきり大根まさに明日やろうと思ってたとこだ

>>22すっきり大根するなら必ず半日以上絶食したほうがいいよ
個人差もあるけど数時間は便意に苦しむから頑張って

骨盤周りのストレッチと足腹筋合わせてやってみるといいと思う
ズボラストレッチの夜寝る前のやつと上のスッキリ大根
おやつはカボチャの茶巾とかで

17時に夕食取り終えてて12時にやる気でいる
午後は何も予定ないからトイレと友達になるわ

仕事が事務のデスクワークで毎日座りっぱなし通勤も車だから普段から座りっぱなしの超運動不足の便秘症なんだけどたまに料理しようと思ってキッチンに1時間立っただけで便意催したりするから立つって大事だなと思う

梅下しだっけ？一度やってみたいけどあまりにも効果があると聞いて怖くて様子見してる

梅流しとも呼ばれてるね

単に梅干し多めに食べるだけで効かない？
スッパイマンにはまってたとき常に調子良かった

偏頭痛＋寝付けないんだが漢方薬とか何か飲んだ方が良い？

偏頭痛は冷やす緊張型頭痛は温めるのがいいよ

漢方といえば苦手すぎて口に入れた時の香りで吐いちゃうんだけど漢方の方が効きが良い症状とかもあるのかな

効きは分からないけど漢方は先に水を含んでおくと若干マシになる
正直オブラートに頼った方が早いよ

>>27梅流しは生半可な気持ちでしない方がいいよ
個人差あるだろうけど自分は効きすぎて内視鏡検査の前に飲む下剤とほぼ同じ状態になった

梅流し初めて聞いたそんなに効果あるんだ
酷い便秘の時には有効かも

連休取ったから今日梅流しで体力使い果たしたり腹下しで眠れなかったりしても何とかなる頑張る

同じくデスクワークで在宅なんだけど慢性的に下痢してて病院に行っても治らないから食生活かなと思ってる
便秘とまでは行かないけど固くなりやすい食物ってなんだろう？

鼻水が止まらない時はどうしたら…垂れ流すか

耳鼻科で西洋薬もらってくるといいよ

>>37固くなりやすいというか消化しにくくて腸に溜まりやすい食べ物は色々あるよ

ゴボウにんにく生姜とかは体質に寄っては緩くなるから控えた方がいいよ

自分はだけど不溶性食物繊維である程度便硬くなるよ
おからが一番ほどよいテクスチャにしてくれるかな元々粉砕されてるものだし
こんにゃくやごぼうとかも硬くなる

下痢が続いてる人は過敏性腸症候群の可能性もあるから大腸のカメラやってもらうのも手だと思うよ

大腸カメラは痛いけど絶対お腹に違和感がある人はやった方が良い

鎮静剤使えば寝てる間にやってくれるから痛くないよ

仕事の休憩時間中に軽く昼寝して起きたらすごい頭痛して驚いたマスクしたままだったのがだめなのか生理中だったからなのか

鎮静剤使ったけど検査中はバッチリ意識があったぞ
検査後待機時間は爆睡してた

ウトウトするか完全に寝るかは人による自分の周りの人らは寝ないぞ！って意気込んでても寝ちゃった人多数

頭痛の原因はマスクにもあるかも
いまマスクで酸欠になっている人が多いから外せそうならなるべく外した方がいいよ

鎮静剤って麻酔ではないから完全に寝ちゃう人とうとうとするだけの人に分かれるからほんと人による

大腸カメラって切れ痔持ちでも大丈夫？

先に言っておいた方が無難だけど受けられるよ

鎮静剤はウトウトすらしない人も居る

鼻が痛くて頭痛がつらい
鼻の奥が炎症で痛い時って薬飲む以外に何か対処法ある？
鼻に布を当てて鼻から息吐いて呼気であっためると多少は楽なんだけど

布を当てて呼吸するのが楽ならめぐりズムのホットマスク買って付けててみたら？

人によるだろうけど私は鼻うがいが効く

37です
おから食べたことないかもしれない…ありがとう食べてみます
大腸カメラは提案されたことがなかったので今度病院に行った時に相談します…ありがとうございます

>>22だけど手順通りにやったのに便の1つも出ない
おならはたくさん出てお腹が張ってはいるんだけど

逐一報告いらないよ汚いな

スレチだったら申し訳ないけどペットロスって気持ちじゃなく体に影響出ることあるのかな
気持ち的には納得して落ち着いてるつもりだけと少し動くだけでも気力振り絞らないと駄目で帰って来たら時間が許す限りずっと横になってる生活
季節的なものもあるのかなと思ってたんだけど無理にでも動いた方が良いんだろうか

体にも影響出るよ
無理にでも運動した方がいい

ペットロスに限らずものすごく悲しかったり凹んだりしたらそうなるでしょ

よくある話じゃん

便の話立て続けになってしまって申し訳ない
便秘かと思えば急に死ぬほどお腹痛くなっておなかくだして水しか出ないっていうのを割と繰り返す
病院で診てもらった方が安心できるんだろうけどこのご時世じゃ内科行くの怖いなぁ

自分はそれ年1くらいの頻度である
救急車覚悟するレベルでお腹痛くなって吐いて下して死にそうになるけど1時間くらいで治って後は元気みたいな
原因不明

仕事終わりに目を開けていたくなくなるほど目が重だるくて疲労を感じていたから眼科に行ったら酷いドライアイの上に角膜に傷がついていると言われた
ドライアイはなんとなくそうじゃないかと思ってたけど傷は全然自覚症状がなくてちょっと震えた

自分も数年に一回眼科に行くたびにドライアイで目が傷だらけって言われるよ
傷に関してはコンタクト使ってるけど目を擦ったりつけたまま寝たりもないし目薬使って水分保ってるつもりだし原因が分からない

目薬さすとドライアイ悪化するって聞いたけど医師の指示で目薬さしてるの？

子供の頃から角膜に傷があるけど自分の原因は逆まつげだった
下睫毛の逆まつげが酷すぎて常に眼球に触れてるから傷だらけだけど本人はそれが当たり前になってるから自覚症状ないんだろうねって

ドライアイ用の目薬は色々あると思うよ

自分もドライアイだけど医者から目薬さすように言われてるよ
回数多くてめげそうになる

>>68
市販の目薬の話じゃないかな
市販品のスースーするやつには刺激を与える成分が入ってるからドライアイで涙の保護膜が上手く機能してない人がさすと悪化する危険性があるらしい
医者からもらう目薬はヒアルロン酸とかだから大丈夫なんだって

胸が張ってつらい
揉んだら柔らかくなるけどこれなに
病院案件？

スルーしたけど私もあった
健康に生きたかったら婦人科に行った方がいいよ
急なストレスで良くて１日１食食べられない日もざらにあって１週間で体重が10kg近く落ちる
同じような状況から復活した人いる？

言葉足らずにも程があるけど脳に栄養回ってないのか

>>74生理前でホルモンバランス崩れてるとかじゃなくて？

アイスクリームでもプリンでもなんでもいいから食べなよ

一日一食食べるかどうかでも一週間で10kg落ちるって元は結構重かった？

1週間で体重10キロ落ちるって元々巨デブだったからなんだろうな

一ヶ月で10kgの間違いじゃなくて？

１週間で１０ｋｇ前後の減量してる格闘家もいるらしいから可能だろうね
水分とってる？

自分は体重40kgくらいだけど同じようにストレスと不眠と食べられなくて10日で5kg減ったときは全身カッサカサになった
むくみ→脱水の10kgかも

ストレスでむくみ→更にストレスで飲み食いしなくなる→10kg減って事であれば納得

こちとら一週間で5キロ増えて絶望してるのに

過労でメンタル病んで飯食えなくなって1週間で2キロ減ったわ

発熱したみたいな身体の熱さみたいなのが二時間くらい続いて冷やすと収まるみたいな火照りに近い感じ
熱い時は死ぬほどだるくて動けないんだけどホルモンとか自律神経とかあっち系なのかな

ストレスで体重落ちるなんて心身共に追い込まれてるのに>>85みたいに言える人って信じられない

バサスで何言ってんだって話

>>85もメンタルやられてんだろ

ひたすら吐き気続いてて怖いんだけど 妊娠じゃないから本当に原因が分からない

コロナの後遺症的なので吐き気とか続いたりする？コロナになったわけじゃないけど

コロナしんどいずっと苦しいしメンタルやられる

>>94
どうした急に

コロナ話はコロナスレ行けって事でしょ

>>1読め

どうした急には頭悪すぎて草

>>95こそどうした急に

鬼の首獲ったように群がるね