1 無名さん

体調不良を語るスレ

好きにどうぞ
アドバイスもあり
叩き煽りレスバ禁止
次スレが立つ前の埋め行為は不要

9/19 16:49

2 無名さん

いちおつ
なんか低気圧の時って潜在的な体の不調が出てこない？今回歯が微かに痛いから今度歯医者行こうと思った

9/19 17:16

3 無名さん

いちおつ
雨の時膝痛むのってそう言うことか

9/19 17:20

4 無名さん

気象病を知らない人がいるんだ

9/19 17:21

5 無名さん

台風のせいで体が重い
気象病を完治させたい

9/19 17:25

6 無名さん

>>4そんな言い方しないの

9/19 17:35

7 無名さん

めまいする起きてられない

9/19 17:48

8 無名さん

ずっと横になって寝たりスマホ少し見たりを繰り返してる

9/19 17:54

9 無名さん

同じく

9/19 17:56

10 無名さん

何にもできないね悲しい

9/19 18:26

11 無名さん

どうにも頭が回らないから全員に返事を止めているすまん

9/19 18:38

12 無名さん

しんどい時はしゃーない

9/19 18:39

13 無名さん

自分も本当に頭働かなくてやる気も出なくて返事止めてしまってた
なんだろうと思ったら気圧か

9/19 18:44

14 無名さん

台風クラスの爆弾低気圧は辛いよね

9/19 18:46

15 無名さん

今回の台風やばい
昨日から普段の気象病＋微熱吐き気もオプションでついてきてる
家事しないといけないのに布団から起き上がれないネイル落とさないとやばい

9/19 18:46

16 無名さん

ゆっくりしようぜ

9/19 18:47

17 無名さん

これでもまだ台風接近してないんだぜ
家事は後回しにするとして明日仕事だからネイルは落とす
ありがとうみんなも休もう…

9/19 18:52

18 無名さん

だぜとか痛いな
しかも即反応してて笑う
元気じゃん

9/19 18:54

19 無名さん

まあ体調悪いと心細くなるし

9/19 18:55

20 無名さん

>>1

9/19 18:55

21 無名さん

叩き　煽り　レスバ禁止

9/19 18:59

22 無名さん

>>18読んでると体調不良を語るとは……と考えてしまうね

9/19 19:03

23 無名さん

何言ってるのかちょっとわからない

9/19 19:08

24 無名さん

この三連休あまりにも動けなくて一日あたり十八時間くらい寝てた
後半晴れてくれないかな布団干したい

9/19 19:10

25 無名さん

なんの後半なのかが気になる
月の後半ってことかな

9/19 19:13

26 無名さん

次の三連休の事じゃない？

9/19 19:15

27 無名さん

多少の気圧は平気なんだけど今回はすごい怠いな

9/19 19:24

28 無名さん

台風鈍いのが悪い

9/19 19:26

29 無名さん

苦しんでる人多くて安心
怠け病とか言われたし

9/19 19:36

30 無名さん

これから気象病持ち増えるってね
元から気象病持ちの人はさらに酷く気象病持ってなかった人にも影響が続々出てくるとさ

9/19 19:41

31 無名さん

個人差あるし怠けてるとか理解されないのも分かるけど辛いよね
個人的には生理の時くらい体が重だるくてしんどい

9/19 20:04

32 無名さん

個人差あるものの説明にこれまた個人差ある代表みたいなのを出してきたな

9/19 20:06

33 無名さん

加圧するといいらしいから湯船に浸かろう

9/19 20:15

34 無名さん

歩けないほどの眩暈や頭痛を感じる事もあるから最終的に寝てやり過ごすしかないんだよな
今のところ眠いだけで済んでるから身の回りの事は済ませて動けなくなる前に備えてる

9/19 20:30

35 無名さん

気象病がなかったら人生もっと楽しめた瞬間があったと思うと悔しい

9/19 20:39

36 無名さん

耳栓も効かない
身体中痛い

9/19 20:42

37 無名さん

無理せずロキソニン飲もう

9/19 20:46

38 無名さん

ロキソはあるけど怠いだけには効かないよね

9/19 20:54

39 無名さん

ロキソニンに追いカロナールでやっと楽になってきた

9/19 20:58

40 無名さん

ふたつも飲んで大丈夫なもの…？

9/19 22:16

41 無名さん

どちらかにした方がいい

9/19 22:18

42 無名さん

一応大丈夫ではあるけど胃の負担大きいから胃に優しくしてね

9/19 22:26

43 無名さん

胃薬とセットで飲むの当たり前だと思ってた

9/19 22:28

44 無名さん

内蔵疾患持ってなければロキソニンとカロナール併用可能だよ

9/19 22:28

45 無名さん

普通追加で飲むなら同じ物にしない？

9/19 22:43

46 無名さん

アセトアミノフェンとエヌセイズの２つで痛みにアプローチしてる？

9/19 22:50

47 無名さん

ロキソニン常飲してると効き目弱くなるから服用間隔を守るためにアセトアミノフェン系とかイブプロフェン系と交互に飲むのはよくある

9/19 22:56

48 無名さん

リリカ欲しくなって来る痛みだわ

9/19 23:02

49 無名さん

ここ数日やたら眠いの低気圧のせいかな
普段気圧の影響を受けないから体調に響かないんだけど生理前でもないしそれしか心当たりがない

9/20 13:58

50 無名さん

気圧のせいかもね
台風でめちゃくちゃ具合悪かったけどそれが良くなったら凄く眠い

9/20 14:14

51 無名さん

>>47
そこまで行ったらもうジャンキーじゃん
馬鹿なことする前に勿論病院には行ったんだよね？

9/20 17:40

52 無名さん

台風の影響でずっと偏頭痛がする
頭が割れそうに痛くてつらい

9/20 17:59

53 無名さん

スマホの画面見ない方がよくないか

9/20 18:03

54 無名さん

台風は過ぎて低気圧も乗り越えたのにまだ神経痛がある
気圧が上昇してるみたいだけど上昇時も神経痛とか起きるのかな

9/20 23:16

55 無名さん

体調不良からは微妙に外れるかもしれないけど悪夢を見ない方法ないかな
小さい時から見る夢(起きても覚えてる夢)が九割九分九厘悪夢で毎朝目覚めが最悪
精神科に行って相談したこともあるけどできることはないですね〜って感じだったからこの際なんでも試したい

9/21 22:07

56 無名さん

台風過ぎた後の方が体調悪くて草なんだ
頭痛腰痛に加えて首の凝りと背中の痛みお腹も下してて寝るしかない

9/21 22:10

57 無名さん

ホメオパシー的な感じでスティルトンチーズでも食べてみたら？
マイナスにマイナスかけたらプラスになるかもよ

9/21 22:15

58 無名さん

>>55もう試したことって何かある？夢はレム睡眠中に見るって言うし出来るだけ深い睡眠が出来るよう体に合う寝具に交換したり寝る前の瞑想ストレッチでリラックスするとか好きなアロマ焚くとか物語系の本読んで悪夢とは別方向のストーリーインプットするのはどうだろう
全部素人考えだけど悪夢から解放されると良いね

9/21 22:16

59 無名さん

>>55
漢方とか良さそうだけどもう精神科に行ってるんだよね
あとは運動増やして体を疲れさせることかな

9/21 22:23

60 無名さん

>>55
だけど今までやったこと覚えてる限り挙げてみる
･寝室のカーテンを開けて日光で目覚めるようにしてみる
･寝室に入る光を一切シャットアウトして完全な暗闇で寝てみる
･暖色系の間接照明を灯して寝てみる
･サイドテーブルにタブレットを立ててあらゆる快眠系動画を流す
･寝る前にほのぼの系の童話やファンタジーを読んでその内容を反芻しながら入眠
･精神科からもらった精神安定剤と睡眠導入剤を飲んで寝る
･専門店でアドバイザーに診断してもらった枕と良いマットレスに変える
･良いパジャマを着る
･好きな香りをベッドに使う
･寝る前にヨガ(寝ながらヨガもやった
･ゆっくりお風呂に入る
･夕方以降固形物を食べない
･満腹状態で寝る

長くなったけど大体この辺り
仕事柄身体を動かすし休日もジム行ったりするし元々スポーツしてたから運動不足とかはなさそう
精神科でダメ元で一応みたいな感じで精神安定剤と睡眠導入剤もらったけど元々寝入りは良いからあんまり効果は感じられなかった
なお寝起きは夢のせいで悪い
見る夢はニタニタ笑う男が顔を突き出した姿勢で家の階段登ってくる映像が延々続くとか三晩続けて同じ家の中にいる夢を見てその中で見えないなにかから逃げ続けるとかそんな感じ

長文になってごめんだけど本気で悩んでるからなんかあったら教えてもらえると嬉しいです

9/21 23:04

61 無名さん

笑うの申し訳ないけど本気で片っ端から試してる感じして笑ってしまった
悪い夢を見る気質というか悪い事を思い出しがちな性格じゃない？その場合認知療法とかやってくれるカウンセリングとか効果的かもしれん
カウンセラーのいない精神科だと基本投薬でしか治療の手段ないからとりあえずで薬出されるだろうし

9/21 23:08

62 無名さん

本気で悩んでるのにバサスでしか相談できないの？
専門家がいる訳じゃないんだから

9/21 23:08

63 無名さん

色んな事試してみてもダメだとそれすらストレスになりそうだね対人関係とかもカウンセリングで済んでるんだろうな
もうあとはオカルト的に住んでる部屋がやばいとか無いかな自宅以外で寝ても同じ夢見る？

9/21 23:09

64 無名さん

睡眠外来行けば？

9/21 23:09

65 無名さん

専門家に相談してもダメだったからもうダメ元なんじゃない？

9/21 23:09

66 無名さん

バサスでガチの相談とか…友達居ないんだな

9/21 23:09

67 無名さん

精神科なんて意味ないよ
優しく話を聞いて薬出してくれるだけ

9/21 23:10

68 無名さん

とりわけ逃げる夢を何回も見る時は、悩みや抱えている問題から逃げてばかりいないで、真正面から立ち向かいなさいという夢からの強いメッセージと受け止めましょう。
某サイトより抜粋

9/21 23:13

69 無名さん

それだけ試しても改善しないなら何か根本的な所で問題があるんだろうね

9/21 23:15

70 無名さん

小さい時からって話だから現状のせいで悪夢見てるというよりもそういう癖なんじゃないかな

9/21 23:15

71 無名さん

悪夢障害なんじゃない？

9/21 23:21

72 無名さん

忘れてしまってるだけで子どもの頃に何かトラウマになる出来事があったのかも
そうだったら尚更専門的な所に行かないと解決難しそう

9/21 23:21

73 無名さん

何かストレスになりそうな心当たりはある？
自分は明らかにストレスを感じてる時に悪夢を見る
人を○してしまう夢とか寝覚め最悪だから疲労感が凄い
自分の場合は幼少期のトラウマが深層心理として残ってるみたいで治療中
今まで試したことと精神科を受診した事を踏まえてカウンセリングは有りだと思う

9/21 23:21

74 無名さん

こう言う話になると武勇伝みたいにトラウマを語り出すあるある

9/21 23:22

75 無名さん

悪夢障害なんて言葉があるのか知らなかったでも結局心療内科なんだな

9/21 23:22

76 無名さん

明晰夢の練習してみるとかどうだろう
自分の力で夢の内容を変えることができればどんな悪夢にも対抗できるかもしれん

9/21 23:23

77 無名さん

デエビゴとか新しい系の睡眠薬はその副作用に悪夢があったりするから注意だよ
昔から抱えてるトラブルなら関係ないだろうけど薬飲んだって書いてあるから一応

9/21 23:24

78 無名さん

ニタニタ笑う男が顔を突き出して階段昇ってくるの想像したら怖いな夢に出てきそう

9/21 23:24

79 無名さん

楽しい物語を考えながら寝ると物語の続きを見られる

9/21 23:24

80 無名さん

本当にトラウマがある人ってベラベラ過去の話は出来ない

9/21 23:25

81 無名さん

>>78出てきてるんだよ

9/21 23:25

82 無名さん

>>81バカ？

9/21 23:25

83 無名さん

>>81文盲かよ

9/21 23:26

84 無名さん

現在の生活に問題がなくても悪夢を見て困ってるなら過去を振り返ってみればいいんじゃないってアドバイスでしょ
誰かトラウマ自慢してた？

9/21 23:28

85 無名さん

夢をコントロールできると良いよな武器になるものを横に置いて寝てみよう

9/21 23:33

86 無名さん

悪夢の者だけど色々提案ありがとう自分では思い付かなかったことばかりだから試してみるね
さっき挙げた夢はなんか追い詰められるとか追い掛けられる系のものだったけどその他にも映像は楽しそうな遊園地だけど見てる自分はそれに恐怖してるチグハグな夢とか昔近所にいたヤバい人と何故か結婚して地獄のような日々を送るとかそんなのもあるから傾向は特になさそう
悪夢見始めたのが5歳くらいでそれから何回も引っ越ししてるからオカルト的要素はないかな多分

手っ取り早いものから試すために明日悪夢見るチーズ買って帰るよ本当にありがとう

9/21 23:33

87 無名さん

今夜はいい夢みられるといいなおやすみ

9/21 23:35

88 無名さん

青カビのチーズにははちみつが合うよ
いい夢見れますように

9/21 23:36

89 無名さん

今日は夢を見ない呪いをかけておくよおやすみ

9/21 23:37

90 無名さん

夢見が悪くて悩んでた時に調べたけどレム睡眠が多い人は将来痴呆になりづらいらしい
問題解決にはならないけど多少気は休まった

9/21 23:40

91 無名さん

食談義で悪夢見る報告あったヤク1000も相殺チャレンジしてみたらどうだろう相談者はおやすみ

9/21 23:43

92 無名さん

悪夢障害で血塗れの蓮コラが大量発生する気持ち悪い夢をずっと見てるって言ってる人居たけど物心ついた時からのなら悪夢じゃなくてそれが正常な状態って思い込んで振り切ってたよおやすみ

9/21 23:45

93 無名さん

詳しくは調べて欲しいんだけど
悪夢を見るのは栄養不足の可能性もある
タンパク質やビタミンB群不足は神経伝達物質に影響を及ぼす
ビタミンB6が重要だよ

9/21 23:49

94 無名さん

悪夢かどうかは置いておいて毎日夢を見るんだけど周りはそんなに夢を見てないと知って衝撃を受けた
人によって夢ってほんと様々なんだね

9/21 23:52

95 無名さん

熟睡出来ないのは辛いよね早く悪夢から解放されるの祈ってる

9/21 23:56

96 無名さん

自分は常に何かはわからない何かに追いかけられて最終的に高いところから落ちるヒュンで目が覚めるっていう夢を繰り返してたけど話題のヤクルトではなくても普通に乳酸菌飲料全般的にハマってた時はそういえば夢を見なかった気がする

9/21 23:56

97 無名さん

逆張りでヤク1000手出してないんだけどそんなにいい？
何に効くのかもよくわかってない

9/22 0:07

98 無名さん

自分はサプリ色々飲むようになって夢見なくなったから>>93になるほどって思った

9/22 0:10

99 無名さん

>>97
なんとなく快便
チルくなれる

9/22 0:12

100 無名さん

家庭科で習わなかったの？義務教育の敗北を感じる

9/22 0:19