体重158キロだけど

生理終わったら約4キロ痩せた
かろうじて154キロ台ってだけだが
食事制限と運動はしてない
痩せたと思われる要因について書いていくよ

・確か生理後が痩せるんだっけ？たぶんそれで痩せた
・オヤツ代が先月より1万円減った家庭の事情で節約しないといけなくなり節約頑張ったからな
・少し前まで糖尿病なのに調子にのり糖質とってたら眠気酷かったヤバいと思い糖質を減らした
・最近食欲が前よりは無い単純に食べる量減ったかもしれん
・寝る時間少し増やした寝ると食欲減るとかの効果あるからそれのおかげかも

服どこで買うんだろう

服は完全に通販オンリー
上は女性向けのスマイルランド
下半身太り過ぎでズボンはスマイルランドでも無いからメンズのmidだよ

食事制限については本当にしてない腹減ったら食べてるからなぁ
ただ糖尿病だから糖質減少は意識してる

その体重なら4キロくらい誤差の範囲でしょ

最近少し太って生理用品Mサイズ合わないんだけどLL以上のサイズってあるの？

水分出ただけとは思うけどね
毎日体重はかってるけど4キロはなかなか変動しないよ

生理用品にサイズなんてあんの？パンツの話し？生理パンツならニッセンのスマイルランドって通信にいくらでもデカいのあるよ

ナプキンは普通に店に売ってるの使ってるよ？生理用オムツならもちろん入らないから使えないぞ

その体重なら毎日30分ウォーキングするだけでもかなり落ちそう

今手元のスマイルランドのカタログで確認した
生理パンツ三枚セットで3700円
10Lまであるぞよ

仕事何してるの？食費きつくない？糖質少ないおやつって何食べてるの？

痩せるだろうね医者に運動しろと言われてる

無職
食費きつい
糖質少ないおやつは対して意識してない普通に食べる
でも例えばチョコとか糖質の塊は頻度や量を減らしてる
少し前まではこんにゃくゼリー食ってたかな

とにかくスマイルランドもmIdも高い
デブ用の服はぼったくりやでぇ

個人的にゼロカロリーとか糖質オフとかの偽物は満足感がない
それなら量や頻度減らして本物食べた方が満足する

例えば普通のラーメン好きなのにこんにゃくラーメン食べて満足できないみたいなもの
全然違う

無職いいなー食費どっから出てんの

ガムは駄目だアレは味がするだけだ
アメは口の中の滞在時間が長いけどなんかいまいち

すみません不労収入から出てます

スルメとかは口の滞在時間長くて糖質ないし良いです高いけど
でも甘いもののかわりにはならない

いいな不労所得

ジュースは絶対にだめ液体なので血糖値急上昇
それでも風呂上がりにのむジュースは美味いのでたまにはおけ

安い
糖質少ない
口の中の滞在時間長い
手作りではない

そんなオヤツなかなかないんだよなぁ

まあ痩せたわけだがたぶん次の生理までに戻るんだろうなぁ…なるべくキープしたいけど

これ5日だよ構うな

この前の日記のやつじゃん

５日さんじゃないけど日記は書いてたね

５日さんだと100%証明できる証拠とかあんの？

また承認欲求満たしたくなったの？

まあ痩せたから報告したかったのはある

100kg切ってから報告どうぞ4kg程度じゃ誤差の範囲

ちなみになりきり辞めたわ
日記の頃はお相手いたけど別れたしなぁ
なんかなりきり向いてない

その体重で喜々として報告されても

4キロでも短パンはかなりゆるくなったぞ

そもそもの基準が違い過ぎて

ゴムが伸びきってゆるく感じてるだけ

隅田川花火大会で全裸で踊り狂ってそう

その人はまだスリムやで

この体重じゃ踊り狂えないか

また見てきた
腹は少し出てるけど尻は小さいよあの方

ユルイダンスくらいはできるぞ
ピエヨンブートダンスはできないけどな

黙ってろ

ピーチクパーチク言うなよ

さえずるな

🐣

ぴよぴよ

まずは頑張って１０キロ落とそう
体重が重い時は運動の消費カロリーも多いよ最初はラジオ体操から始めよう

ラジオ体操ならジャンプ抜きならできるよ
ありがとう

最初は誰でもひよっこまっそー！

デブは伸び代の塊

なんかヨソスレでデブが叩かれてるけど
少なくとも私陰キャデブは邪魔にはならないんだよなぁ
階段とかは先に道を譲るし避けれる限り道を開けてるからね
狭い道はどうしようもなくて申し訳ないけど！

脱字
私みたいな陰キャデブは

陽キャや普通の人がデブとかだと道を譲らないデブになるんじゃないんですかね

同じ金払って座席座ってるのに映画館や観劇の場で隣や前の席が巨デブだと損した気持ちになるからデブは公害

>>51そんな人として普通のことをドヤられても
避けても何してもデブというだけで人の邪魔になるシーンは案外あるよ

そんなに邪魔なのか…

は！だ大丈夫！基本私はひきこもってるから！邪魔にならない！オッケー無問題！

キショ

私は慎ましやかなデブよ！

デブな時点で慎ましくない

出産で20kg肥えてた時に邪魔になってるのを痛感した
人より脂肪蓄えてるぶんエレベーター電車バスその他の狭い空間を人より大幅に取っちゃうし

慎ましかったらデブにならない

脂肪じゃなくて子供の肥やしだからしゃーないよ

こうして蔑まれるから性格まで歪んで見た目も中身も救いようないやつが生まれるんだよな

お母さんは産後色々大変だし仕方ないよ
お子さんが元気に育つようにお祈りしとくね

2%の体重変動で痩せたとか言ってるの？

痩せ過ぎてもよくないんだぞ？
何%か忘れたけど一ヶ月で痩せる限度あるからね

短期で痩せすぎるとリバウンドしやすくなるって言うよね

でも158だか154だかの奴には関係ないよ

体重の5%まで減らしても大丈夫

食事制限だけのダイエットだとリバウンドしやすいらしい

断食ダイエットね

食事減らす→痩せる→ダイエット成功！（ダイエット終了）→食事戻す→太る
だからね

ちとトドックで宅配の注文書書いてくる

トドックチェック中
ぎゅうひ餅と昆布巻き食べたいけど高いなぁ

今週のトドックはご飯のお供とオヤツとジュース買う
それで理想は千円くらいだ厳しい

痩せて喜んでたのにまた太る気満々で草

体重45kgの人の900gか
誤差だな

自分の3.5倍あるって考えるとちょっと恐怖

平常運転だから大丈夫

ぎゅうひ餅
20個入り502円たかいけど買うわ

太り過ぎは病気が心配

買ったもの
ぎゅうひ餅
安いぶとうジュース２本
納豆２個
キムチ１個
アロエ２パック
1500円しないくらいかなぁ今回の贅沢品は502円のぎゅうひ餅！！

どこが高いのか全然解らない
片栗粉と砂糖水に溶かして弱火で練ったものでも食べてれば？

病気だよ糖尿病

本来の予算1000円の半分だから高いよ
502円あれば納豆５パック分だし

つかいつの間にか８０越えたかここ早いな……
それはそうと妊婦さん？に優しいコメントしたりわいに優しいコメントしてくれてる心のキレイなバサス民はなんでバサスにいるのか謎だな

そう思うなら納豆5パック買えばいい話

納豆は週２パックで足りる
というか安いから買ってるけど納豆飽きた助けて

優しい人は匿名掲示板見ないと思ってるの？

なりきりしないただの巨デブがバサスにいるのもなんでなの？デブの交流掲示板行けよ

匿名掲示板の種類にもよるかもだがバサスはなぁ
ねぇ？

なりきり卒業してすまん…
募集見ても槍受けがほとんどでげんなりなんだ

バサス程度で何言ってるんだか

なりきり楽しいけど相手のレスペ落ちるとイライラしたりしんどいからなぁ
なりきり辞めた今のほうが気楽！！

え
バサスって5ちゃんなみに酷いと思うよ？

そろそろ埋まるね
カマチョしてくれた皆様ありがとう応援ありがとう！痩せる！

5chも別に

バサスと5ちゃんより酷いとこ？どこ？
Twitterかヤフコメか？

ガルチャン