美容談義

なくなってたから立てた
テンプレとかあれば貼ってくれ

今年中に10キロ痩せたい手遅れ

いちおつ紹介特典貰えるからジムに勧誘したい

いちおつ
チョコザップってどうなんだろう

噂では意識低い人しかいないからお菓子のカスとか落ちてるし薄着で運動してる女をじろじろ見に来てる男が常駐してる感じ
運動する気あるならちゃんとしたジムの方がいいよ

いちおつ男女共用のジムって面倒臭いおじさんが必ずいるイメージ
自分はカーブス通ってるけどハードじゃないし女性しかいないから気楽

真面目に仕事したら間食する暇も無くなって他に何もしなくても10kg痩せたよ

間食やめただけで10キロ減るのは元々大層なデブの人なのでは

大層なデブの人草

本当にお菓子やめただけ？
10キロはヤバイ

有酸素運動じゃなくて筋トレメインにしたら二ヶ月で3キロ痩せたよ

筋トレも有酸素も全然減らなかった

お菓子とジュースをやめろ

カーブスとかお年寄り専用のリハビリルームじゃない？

お年寄りなんだよきっと

今日は間食せずジムでトレーニングしてサラダチキンにした

カーブス興味あるけどそこそこ若い女性も来てる感じ？

カーブスお金とられるだけとられるから二度と行きたくない普通のジム行くべき

ガープス近いから気になったけどいつも年寄りしかいないし列形成で揉めた事で張り紙出されてたからやめた

>>10
7だけど仕事のせいで生活スタイルも規則正しくなったよ
BMIだと元は23.4で今は19.3確かに元はかなりデブになって焦ってた
運動は本当にしてない
前に仕事関係の資格試験勉強で1週間で2kgくらい落ちたから将棋やらのプロが一局で2〜3kg減ったりするのと今も似たようなことになってるんだと思う

ジムかピラティスで迷う

リングフィットアドベンチャーしよう

あんトレしよう

運動不足すぎてあんトレ普通に息が上がって筋肉痛になった

中国嫌いだからあんスタ以外で

蘭たんがあんトレにヒィヒィ言ってる動画でめちゃくちゃ笑った

塗るレチノールでイニスフリー以外のおすすめ教えて

なめらか本舗の豆乳イソフラボンのやつ
韓国のだけどマモンドのバクチオール入りのやつ
トゥヴェールも評判いいから気になってる

トレチノインの1番薄いやつ個人輸入して他ので薄めまくって使うのが1番リーズナブル

トレチノインはレチノールの50〜100倍効果がある日本だと医療用でしか解禁されてないやつ
欲張って使うとびっくりするほど効果出ちゃうからそこだけ注意

相性悪かっただけかもしれないけどトゥヴェールはそんなに効果感じない
チューンメーカーズの方が効果あったかも

リボックスなかなかい良いけどもうちょい安くならんかな…

sk2貰ったけど臭すぎてむり
濡れた獣を拭いたタオルを顔に押し当ててる気分

レチノールって敏感肌でも使える？使ってる人いる？

豆乳イソフラボンのレチノール商品洗顔料からフェイスマスクまでフルラインナップで出てるの凄い違和感あるね
本当に効果が出る位成分含まれてるのかな？

毎日使えるくらい低含量なのかな

>>34
敏感肌で上でも出てる豆乳イソフラボンのレチノール含有クリーム使ってる
可もなく不可もなくって感じ
起きたときの肌状態がちょっとよくなったかな？ってレベル

敏感肌って自覚ありでレチノール使うなら肌荒れ覚悟で使うしかないんじゃない
成分としては強めなの間違いないんだし

キールズのレチノールが今のところ1番安定してる
高いけど

敏感肌なら攻めのレチノールは使わなくていいかもね
朝ビタミンC 夜トラネキサム酸とセラミドで

一回のご飯で食べる量を減らしていけばいい7割くらいで留めたら時期にそれが10割になるまたそこで7割で我慢を繰り返せば胃が小さくなる

急に何の話かと思った

スキンケア色々やってきたけどベビーオイルで洗顔し始めたら肌荒れ治って今までのは何だったんだって気持ち
絶対効果ないと思ってた意味わからん

ベビーオイルって馴染ませて拭き取るとかいう？
摩擦ダメージになりそうでいいって聞いてても手を出せない

>>19今更だけど変換ミス草

全然別物になってて草

セロリからピザの味がしないかななんで美味しい物ってカロリーが高いんだろう

3ヶ月くらいヴィーガン生活するといい
卵かけご飯が涙出るくらい美味しく感じるかもしれない

そして卵かけご飯を爆食いして更に肥えてしまう

デコルテからみぞおちあたりにかけていくら清潔にしても保湿しても常に肌が荒れてて鏡見るのもしんどいんだけどなにかいいケア方法とか知ってたら教えて欲しい

顔とか脚とか全身とかじゃなくてその範囲だけピンポイントなの？珍しいというかそれ肌荒れじゃなくて何かのアレルギーって可能性はない？

デコルテから鳩尾ってなると下着の何かの繊維に反応してるとか実は金属系のアレルギーでネックレスに反応した物が広がって治ってないとか

皮膚科行こう

デパコスデビューでファンデを買おうと思ってるんだけどおすすめがあったら教えて欲しい

ファンデと一緒に下地も良いの使った方がいいよ

使ったことないけどDior

肌質や肌の悩みも書いてあった方がすすめやすいかも

ファンデって何を重視するかによって選択肢変わるよね
水みたいな軽い付け心地を求める人もいれば兎に角カバー力！って人もいるし
崩れないのが第一！って人もいる
シミの出て来た自分は勿論カバー力さ

メイベリンのベース系が崩れにくいって聞いて下地から試してみたけど顔中痛くなっちゃってダメだったな
崩れにくいやつってやっぱり成分強めだったりして肌には優しくないんだろうか

評価良くても合わない時あるよね分かりすぎる
自分も肌弱いけどベースには反応しないのにアイライナーで凄く瞼腫れるから敏感肌の人が使ってるリキッドアイライナー教えて欲しい…今はアイシャドウの締め色をリップライナーブラシで取ってライン引いてる

脂性肌すぎて辛い助けて欲しい

めっちゃ脂性肌でも夕方のテカりが軽減されるから魔女工場をオススメしたい

魔女工場のどれ？

ガラクトミー クリアスキン トナー
ガラクナイアシン2.0エッセンス

トライアルキットとかあるし気になったら試してみて

ココアとかバニラとか甘いプロテイン苦手なんだけど無味のプロテインを味噌汁に入れるのってアリ？美容というかダイエットの話になっちゃってごめん

ホエイプロテインだと臭みが気になりそう

プロテインって熱に弱いんじゃなかった？

甘いプロテインが苦手ならなにも味噌汁にぶち込まなくてもスムージー作って攪拌の時に一緒に入れたらいいんじゃない？
プロテインではないけど自分は難消化性デキストリンをスムージーに入れてるよ

熱い味噌汁を勢いよくシェイクしたら爆発するだろうし混ぜるだけじゃ溶けきらなくて不味いと思うよ

熱を加えてもダマにならないのはソイプロテイン
ポタージュとかスープに入れて飲むことあるよ

味噌汁なら卵の白身入れたらいいんじゃ

難消化性デキストリンの話も聞きたいそれって効く？

デキストリンもイヌリンも自分には全く効かなかった

納豆とヨーグルトとキムチと味噌を食べよ

効き目ないけどおならがすごい出た

鼻頭の毛穴汚れが酷すぎてつらい
洗顔方法気をつけたりドラッグストアの毛穴に効く系のものひたすら試したりしたけどなかなかすっきりしない
酷い時にはメイクした時に白いぽつぽつが出来てしまう
おすすめの毛穴ケアの洗顔や化粧水なんかがあったら教えて欲しい

もはや美容皮膚科に行くしかないのでは

蒸したタオルで毛穴を開かせてから
クレンジングジェル
粗塩蜂蜜でスクラブ
ベビーパウダーを少量含ませた洗顔料で洗顔
以上をした上で季節問わずひたすら保湿したらイチゴ毛穴がなくなったTゾーン油田の民

Tゾーン油田わかりすぎて笑った
自分も毛穴汚れ酷かったけど朝晩それぞれ用の洗顔にしてちょっといいスキンケア用品使ったら大分よくなったよ
まだ毛穴気になるからライムライトとかIPL 光治療器？みたいなの気になるけどお値段怖くて皮膚科行けてない

毛穴はサボンの洗顔使ったら良いよ

鼻の毛穴は毛が生えてることも多いから光脱毛受けるとマシになるかもって美容皮膚科で言われてやっすいところの何回か受けてるけどマシになってる気がしなくもない

>>76です
みんなありがとう助かる
いい歳してTゾーン油田だしいちご鼻だしで何回も頷きながら読ませてもらった
脱毛とか美容皮膚科とか大金使うのは今は無理だから出来る範囲から試してみる単純に痛いのも怖い

一番は美容整形だとわかってはいるんだよ
病院によっては食生活指導もしてくれると聞いてボーナス出たら試しに予約しようか悩んでる誰か背中押して

>>83悩みが何かによる

一番はダイエット
元々痩せてるなら美容整形しな

>>82
油田の原因は加齢が原因の場合もあるけど意外にも保湿が足りてない場合がほとんどで自分の肌質やその季節体調に合わせて変えていけば徐々に改善していくよ頑張ってね

Kアイドルじゃないんだからそんな金かけなくてもいいんじゃない

スチームと美顔器良かったよ
ちょっと高いけどボーナスつぎ込むならオススメ

両方とも気になってたんだ
スチームで毛穴開かせてウォーターピーリングで小鼻の角栓が取れたら化粧ノリも断然良くなりそうだし検討してみるよありがとう

鼻の毛穴は毎日入浴して顔面に汗かきまくったら大分マシになったな

トレチノインは皮脂分泌も抑えてくれるから使いこなせれば鼻の毛穴(角栓)シミシワニキビエイジング対策に美白美肌効果まで期待できるよ
合う合わないはもちろんあるし副作用の難しさもあるからその辺が気になるなら自分に合った美容皮膚科に行くと安心

シミ取りレーザー気になってるんだけどどこでやればいいのかずっと悩んでる

高須！

湘南

城本クリニック〜♪

湘南がダウンタイム少ないよ

整形垢なら病院軽々しく聞くのはご法度みたいなとこあるよね

湘南悪い噂しか聞かないんだけど人によるのか

支店によるんじゃない？

どこがいいか勧められるほどあちこちかかってないから難しいな
S南とかチェーンよりは美容皮膚科に特化したところの方が高めだけど効果は確実だった