体重158キロ女だが

ダイエットすると逆に太るよね

体重
ピーク165→前にここに書いたとき158→160→今朝151.8

なおゴミ付きにするけど、気になる人はこないで。

さて、ダイエットすると逆に太るという話だが事実だ。

過去に何度もダイエットをするが、ダイエットをすると本当に太る。

食欲や食事を抑制するというのは本当にストレスだし、無理という話である。
ダイエットをしない方が逆に痩せる

最近心がけてる事は朝のタンパク質である。
朝にタンパク質を多めにとると、1日の食欲が抑えられるんだとか……。
納豆などを食べている。
ただし、この安くてありがたい納豆も食べ過ぎると尿酸値があがる。
マツコ・デラックスは納豆の食べ過ぎで痛風になったらしい

それと腹が減ってる時はご飯（米）を食べるといいようだ。腹減ってる＝糖質不足らしい。
これはYouTube情報なので半信半疑だが。
でも確かに腹が減ってる時に、水やら、コンニャクやらを食べても腹が満たされないのは事実である。

🥬

あれは一日６パックくらい食べてたからだろ
朝からどんだけ納豆食うんだよ

動けよデブ

納豆１日2パックかなー。一回に2パック食べる。痛風になりたくないから自重してるが、ほんとは１日に1パックまでらしいね……。

国から精神障害者と認められてるので働けませんぞ！！

働くことと動くことは別

あごめん、うごけか、働けとみ間違えたわ

それほどのデブなのに食事だけで痩せようとしても無理に決まってるよ

生理がもう少しで終わるから終わったら運動するよ。
ちなみにマットの上で足踏み運動など。

年寄りの運動して痩せるわけないだろ

ウマ娘の動画でウマ娘たちが颯爽と走ってるのを見ると私も走りたくなるけど、私が走ったらひざがイカれるわ。
せいぜいウォーキングや

走ったり激しい運動？が駄目なのは100キロ超え界の常識や！！

いきなり激しい運動しても持たないよ本当に痩せる気があるなら段階踏んだ方がいい

いや運動よりまず食事だよBMI28くらいになってから運動したらいい
自重で膝や足首いかれるから
常人の5倍食ってるんだからまずは3倍くらいまで抑えろ

働けば痩せる

マジレスすると食事制限で膝がイカレない程度まで落としてから運動しろ
食事は食べたものを誤魔化さずに全部書き出せ

BMI28って何キロくらいだろな？
BMIをもとめるだけなら、計算サイトあるけど

働け

身長による

身長によるからそれで計算したら？

せいぜい他人の２倍くらいしか食べてないぞ。
ダイエットリバウンドの繰り返し。年齢。筋肉不足などでたぶん代謝がしんでる。
若い時のがすぐ痩せた

身長１７６センチくらいです

ごちゃごちゃ言ってないで一日に食べたものを全て書き出せ
絶対常人の二倍じゃないから

加齢で代謝落ちてるのを自覚しているのに人の2倍食べるの？

働いてないのにそんなに太るほどの食費どこから出てるの？

朝
納豆ご飯（納豆2パック）
キャベツとベーコンの炒め物
目玉焼き２個にソースとケチャップ
水

実家に寄生なので。おやつ代は自分で出してるけどね。

デブなのにおやつ食べてるの？

生きてて楽しい？

あすけんとかで今日はあと何キロカロリー食べられるか計算しろ
入力が面倒なほど食うな

朝ごはんが多すぎる

糖尿病なのに甘い物が辞められないのよ……
おやつもスルメとかも試したけど、やっぱ甘い物がいいのよ……

納豆2パックが乗るご飯ってだけでもう

もう朝は多めでもいいけど夜は朝の半分にしろ

丼飯に皿にいっぱいの炒め物なんだろうな

痩せる気ないじゃん

我儘言ってる時点で痩せる気ないじゃん

朝ごはん多くてごめん
アスケンか、カロリー計算かな？確かに面倒なら食うなはレコーディングダイエットの精神だね

クソデブだから糖尿病になったんだろ痩せろ単なる意思の問題だ

謝るくらいなら食うな

生きてて楽しいわけないだろ。
でも仮に痩せても楽しくはないだろうな。痩せたら生活しやすくはなると思うが。
生きてて楽しくない理由は友達も居ないし、お金もないし、趣味もないし、コミュ障だし、毎日わりかし暇だからだろうね。
生きてて楽しくない理由にデブはさほど関係ないかな。

チョコ一口でも入力しろよ
入力が面倒なら食うなは鉄則

甘い物がいいなら味は変わらなくても色々あるよ探してみたら？それすらできないあれ食べたいこれ食べたいってなるんだったらもう無理だよ

お金ないのにおやつ買ってデブ活するんだ？

痩せたらめちゃくちゃ可愛くなるからそれだけで楽しいよ

そうね、夜と昼は朝よりは少いかな。母が食事提供してるからその時によるけど。

おやつは、我がままというか、重度の糖質依存なんだと思う。糖質依存ってのがあるらしい。どうやったらなおるかは知らん

ただの意思薄弱の我儘だよ

いろいろ？糖質オフとかのやつのこと？

仕事が出来ないほどの精神的な問題があるって誰が言ったの？医者に通ってるなら相談すればいいだけだろ

お金ないどころかむしろ借金が６０万あるけどおやつ買ってるぜ。
おやつ辞められないのぜ。
ただ、最近は本当に借金減らないから、安い飲み物やおやつにしてる。
前は１０００円以上するカタラーナとかとってた

言葉の端々に病気のせいにして痩せられないって言い訳してるからその思考どうにかしないと痩せられないよ

バサスに降臨してる暇あったら動け歩け3食以外食うな

借金までしてデブ活してる奴が痩せられる訳ないだろ

精神障害者手帳２級、精神障害年金２級
なお食欲に関して医者は何もしてくれない

肥満科にいけよ

お前の病気は他力本願で働かずに楽しようとするその頭だよ普通の人は持病があっても働けるように努力してんだよ

食欲より糖質依存性を相談しろよ医者1軒しかないような場所に住んでるの？

58
その通りでわろた
とりあえず……ソファ座ってないで朝の片付けしないとだけど、レスがおわらない…

158kgwwwwwwwwwwwwwwwwwwめいよりデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwファーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

別に全レスしなくていいよ

めいでもそんなに太ったことないよ！何食べてる？！油？！

わざわざレスしなくていいから一旦動けデブ

いわしたべなよ！苦くてまずいけど！栄養あるよ！

医者は一軒だよ、田舎だからな
内科とかは何軒かあるけど
都会にいきたいぜ、肥満科はないぜ

次降臨するときは100キロ切ってからにしろよそれまで来ないで

DNAが豊富だからちゃんと食べてみな！70までおちるよ！

借金する余裕あるなら都市部行けよ

その先生に紹介してもらって遠征しろおやつやめれば足代くらいは出る

めいは100kgないwwwwwwwwwwwwやせてるwwwwwwwwwwwwwアーッwwwwwwwwwwww

いわし食べた事ないかも。そもそも売ってなくね？

都会に来なくていいこんなデブ置くスペースない

めい今日は前歯かけたから歯医者行くんだけど大変なんだけど歩くから痩せるよ！

都市部はそのうち引っ越したい
そのためにもおやつを節約してる
完全にはやめられなさそうだが……

いわしがないって探してないからだと思うけど

いわし魚に売ってるよ！スーパーないの？！田舎？

引っ越すなら借金返して仕事始めてからにしろよ

めいさん、偉いやん。
歯医者まで徒歩何分？

お前みたいに病気のせいにしてるやつは肥満外来いっても医者のせいにして痩せないから行くだけ無駄

歯医者徒歩10分だよ！送ってくれないから歩く！

おやつ節約じゃ引っ越し資金貯まるまでにくたばりそう

51
幼稚園の頃は可愛かったよ

いきなり完全絶ちは難しいから少しずつ減らせばいいよ糖質依存症は意識の問題でもあるから

めいは糖質たべてないけど？内臓が悪いからだな？

ゆいさん
10分なら散歩に丁度いいくらいだね、近くに歯医者あって羨ましい

実家に住んでるなら親と話してみたら？食事出してくれるなら協力してもらうしかない

66
なるたけ全レスしないと前に無視するな、ニートなんだからレスくらいしろと苦情がきた

結局都合のよいレスにしか返事しないし

ゆいじゃないけど！！！！！なぜあむぎりと一緒にする！めいはめいなんだよ！間違えるな！

皆さんありがとうね、なんだかんだ。
ここ埋まったら落ちるわ

救いようがないのは分かった

めいは常識でしか太ってないけど158kgってことは病気あるとおもう！それかアメリカ人かもしれないから検査したらいいとおもうよ！

落ちるわじゃなくて痩せるまで来るなって言われてただろ

158kgが痩せられたら世の中のアイドルの痩せたい人は骨になれるでしょwwwwwwwwwwwwwww馬鹿wwwwwwwwwwwwwwwww

一生痩せないだろうからもうこないでね