健康体調不良スレ

体の不調や健康方法などあれば

いちおつ
最近夜遅くまで眠れなくて朝シャキっと起きれない

いちおつ
最近深く眠れなくなったけど歳かな

いちおつ
入院生活4ヶ月目だけどそろそろ退院させてくんないかな

精神科ならずっと出てくるな
それ以外なら早く退院して

ICUから出てきた

早く元気になってね！

生理前に口内炎できて辛い
舌に出来た日には治るまで引きこもりたい

ビタミンB

生理前の口内炎ってビタミンより亜鉛不足と鉄不足って聞いた

最近夜になると頻繁に熱が出る
薬飲むと朝には下がってるから仕事には問題ないし病院行っても原因よくわからない謎

若年性更年期では
婦人科じゃない？

ストレスもありえるし慢性疲労症候群とか自律神経失調症とかでふわっとした括りになるよ
ストレスに思い当たるところがないかは検討してって言われる

黄砂じゃないかな

漢方でマシになったりしてね

自分も月に何度か夜に高熱が出て39度超える日もある
薬飲んで寝て起きたら下がるから普通に仕事行ってるけど

だからなに

黄砂はあり得ると思う

毎日と月に何度かだとまた症状違うからなんとも

黄砂のせいで鼻水出る

自律神経ってやらかすとしんどいよね

黄砂そんなに意識することがない地域だからつらみがわからない

自律神経失調症ってよくあるけどメンヘラと勘違いされてつらい
自分はホルモンバランスからくるやつなのに

>>5
4だけど階段から落ちて頭強打した影響で出させて貰えないだけだよ
定期的に意識が無くなるから退院日が伸び続けて医者も次の退院予定日を言わなくなった
生きてるだけマシだと言われても流石に飽きるわ

定期的に意識が無くなるから退院させられないのは明らかだよね頭は怖いからなあ
早く意識消失が落ち着くといいね

誤字ったから再投稿失礼
ありがとう
これでもかなり頭痛は落ち着いたし意識障害も落ち着いてきたから夏が終わるまでには退院したいなと思ってるところ
自覚症状が殆どないだけに投獄をされてる気分になってくるわ

初コロナになったよ

味覚障害とかが残らないといいね
お大事に

朝起きた休みを確信した
熱無いのに身体が辛すぎて起き上がれなかった金曜日なのに

ゆっくり休んで

朝起きた瞬間が一番しんどい
20分くらいで起きてくるけど下手したら二度寝してしまって遅刻する

低血圧なのかな
みんなおだいじに

朝起きられない悩みはネットに合う解決方法転がってそう

遅刻したらボーナスめちゃくちゃに下がるから命懸けで起きてるけど午前ずっと辛い

フレックス認められてから出勤時間がいつも10時くらいになってるつらい

病院梯子しても原因不明の謎の耳詰まりなんなんだろう

原因不明はストレスで片付けられがちだよね

自律神経から来てたら正直生活習慣良くしたとて治る保証もないんだよね
微妙に不快だね耳詰まり
薬にしても自然治癒にしても収まるといいけど

耳が謎に悪くなるのあるある
地味にストレスだよねあれ

たまに無音にもなるよね
不便だしストレスだし何とかしてほしい

ｷｨｰｰｰﾝ…ってしたあと大体どこかで地震起きてるあるある

疲れマックスになると幻聴あるある
あるはずのない音や声が聞こえたり昔聞いた怒鳴り声が聞こえたり嫌いな人の声や顔を思い出したり
耳の調子が悪くなる時はだいたい目眩や頭痛吐き気立ち眩みの反応も出る
耳は大切に

フレックスいいな
血圧85〜55辺りで毎朝つらい

血圧低めですねって言われるけど全然寝覚めいいタイプむしろ寝つきが悪い方だから低血圧だけでもないかも
人間の体わかんねー

毎日下が40上が90あたりの血圧だけどこの気持ち悪さどうにかならんのかな

血圧低めだけど排卵後から生理終わるまで気持ち悪いだけでこれ完全ホルモンバランスだわ
ホルモンバランスで朝気持ち悪いのがあるのかはしらんけど目眩がすごい

ほうれん草とレバニラ炒め食え
プルーン食え

ビーフジャーキーだしじみ汁だ煮干しだ
鉄分摂れ

鉄分取れ勢いるけど鉄剤取ってもなんともならん場合はホルモンバランスで片付けてる
そういう時は命の母と鉄剤コンボがいい

鉄剤飲むと便秘になってまた別の不調出てくるみたいなつらみがある
無限に薬をあれこれ飲むか諦めて元に戻るかって感じになってきた

血圧は低いけど貧血系で引っかかったことないから鉄分補充しても効果は薄いかも
色々つらくて医者に行くと運動しろ健康的な生活しろって必ず言われるけどこちとらバリバリ運動部の学生時代から低血圧きついんだわって言いたくなる

鉄不足のせいとは限らないからな
生理前生理中それ以外と検査したけど貧血は認められなかった

生活習慣結構頑張っても不調治らないからもう不調と生きることにしてるわ
仕事はできる程度だし気にしすぎるとそれはそれでストレス呼びそうだし

アスリートで低血圧はきつそう
練習中フラフラにならなかった？自分はなってサボり認定されてた
体調良い時隠れて連絡してレギュラー取れたけど練習しないやつが的なの言われてたわ
顧問にも練習しないのになんで上手いん？って言われてたし

走ったら腰いわすから

もともとの性質とかあるよね低血圧の人
自分は大抵血圧測る時に100超えるよう事前に操るそれで大体110↓60↑くらいにはなってくれる
やり方は血糖値上がるもの食べて無駄に運動する
それでもたまに調子悪すぎると90以下50前後とかになる

操り方がわからない

>>54 51だけど意識朦朧としながら気力で体だけ動かしてるのがデフォだったよ
他人には分かり辛いしただの怠け者認定されがちなのも辛い所だよね

血圧62の日とかまともに歩けもしない
半分死んでるんじゃないかと思う時すらある

>>57
血圧測る前に自分にとって1番恥ずかしかったことを思い出して盛大に笑うとちょっと上がる
ただ急激に上がるからその後急激に下がる
ほぼかならず色んな意味で倒れそうになるから気を付けてね

目眩酷いけどタクシーで出勤したの褒めて
テレワーク出来ない作業今日あるから意地でも遅刻してでも出勤した

えらい周りの目も気になるだろうによく頑張った
無事に仕事終わったら美味しいもの食べよう

重大な体調不良に見舞われてる民達よりも全然軽症で申し訳ないんだけど夜寝る時呼吸で鼻がピーピー鳴ってストレスで眠れないしピーピー鳴る度にイライラして頭掻きむしりそうになる
日中は鳴らないし今も耳をすませて見たけど無音本当に横になってる時だけ
体重は156/42なので特に肥満という訳でもない
鼻がピーピー鳴るだけで耳鼻科に行って良いんだろうかってずっと悩んでる

血圧測る時に操ったら意味なくないかと思うけど余計に判定下げられるのも萎えるから気持ちはわからんでもない

ピーピーなって寝れてないんだからはよ行け

多分アンケートさんだから無視でいいよ

草

体調悪くても頑張って生きててみんな偉い

鼻の穴が狭いとか？
鼻腔広げるテープで様子見してもいいし耳鼻科行ってもいいと思う

安眠が脅かされる系の体の不具合は勘弁だな

ピーピーなってるの蓄膿症だったときある

満員電車で片道1時間くらいかけて通勤してた頃は頻繁に脳貧血と偏頭痛に襲われてたけど転職して電車使わなくなったらほぼ無くなったしストレス断つの大事だなって実感してる

鼻の中に毛の代わりに草生えてんのかと草笛かと

みんな朝からいっぱいがんばってるえらい

電車は乗れて30分だな
大学生の時1時間乗ってたけどあたまおかしかったんかな

たまに出掛ける時に乗る分にはいいけど毎日のルーチン通勤はしんどい
根っからの虚弱体質だからフルリモしか勝たん

周りに体調不良の話しないし自分と似たような虚弱体質がいて安心した
みんなきついんだな

筋トレと有酸素運動で大体の不調は改善するよ

>>78で解決しない人が悩んでるんだよ

スルーで
もちろん運動を怠惰からサボって不調不調言ってるようなのも混じってると思うけどね
でもそういう層にこそ筋トレ有酸素運動したら治るよって言っても届くわけがない

運動しようが食おうが筋トレしようが風引かなくなっただけで
自律神経系の目眩がなおらないのはもう諦めてる
体調と付き合って生きていくしかないよね

一ヶ月近く不調で何度病院に行って薬もらっても良くならなかったけど病院変えてみたらすぐ良くなった
セカンドオピニオン大事だなと痛感

起立性低血圧みたいな感じだと足の筋肉を鍛えるとか立ち仕事を避けるとかで地道に頑張るしかないよね
薬の副作用で自律神経失調症になったけど軽くなってきた時期はマグネシウムのサプリで動悸とか大きな目眩はさけられるようになった
発作を起こしてた時はサプリじゃ無理だったけど

自分は漢方飲み続けるしかないな
体調良くなった気はするけど気がするだけでお守りの代わりになってる可能性ある

起立性調整障害って大人でもなるのかな

>>83水泳とテニスして足の筋肉ゴツゴツだったのに起立性調節障害で半年入院したし病院からは転倒リスクがあるから運動するなと言われたから起立性調節障害の人が下手にスクワットとかすると危ないかも
スクワットの上下運動で血圧が急激に下がってそのまま転倒とかある

医者ですら病気持ってたりするから限界

いやそりゃ医者だって病気するでしょ

だから運動しときゃ治るよみたいに言ってる人に対してじゃないの？
運動で本当に全てが解決するなら医者要らずだし
解決する事もあると思うけど

起立性調整障害で入院って別の病気も隠れてそう

なんでピンポイントにスクワット
その人スクワットの話してないよ

スクワットしてる人が突然転倒したらなにが起こったのか分からなくて混乱するだろうな

ずっとモメサ混じり
揉めたい体調不良？

スクワットみたいな上下運動は低血圧のひとはしんどいだろうな
フラフラしそう

揉めさせたい衝動が強く出ているようなのでお薬増やしておきますねー

言葉って難しいね
伝えたいことがへんに伝わるから

>>83だけど起立性〜系の話だからスクワットみたいなのは想像してなかったな
ウォーキングとかチルト訓練とかさ

足の筋肉鍛える→スクワットになったんじゃないかな
自分は着圧ストッキングとか靴下はいて歩いて足腰鍛えてる

普通はそう

起立性調節障害だけど学生時代通ってた診察である日いつものお医者さんじゃない女医先生に当たって漢方ゴリ押しされるがまま漢方に切り替えたらぶっ倒れたことあるから未だにちょっと恨んでるし漢方勧められると警戒する