そうなんですかとオウム返しで同意も反論もしないのが無難
それで同意を強要されたらパワハラで通報できる
自分が対象になった時の為に相手の言葉は記録しておいた方がいい
人の悪口を聞かされるのは心労の原因としてポピュラーだから受け止めきれなくて辛いってスタンスで周りに相談しておくのも有効
あくまでどう転んでも自分が被害者になれるようにしておくといい