なかなか爪が強くならなくて短いし薄いしって状況なんだけど良い育成方法あるかな
タンパク質多めの食事指先の保湿爪切りで切らない爪の先に負荷を与えないとか一般的な方法は粗方試してるけど形が悪くて短いままだ