38kgのガリだけど

朝　スムージーと食パンベーコンたまご
昼　おにぎり2つと卵焼きと昨日の残り+社食の百円サラダ
夜　茶碗いっぱいのご飯と味噌汁漬物なにか肉や魚の入ったおかず

間食は寝る前に焼きおにぎり食べるくらい