自分もネトゲ趣味だけど高難易度コンテンツをやってた一年で10kg増えたわ寝不足とストレス
4月にそういう遊び方やめたけどそれだけで食事制限もしてなければ運動もしてないのに少しずつ痩せてるから本当にストレスと寝不足は敵だね