仕事が夏休みだったから寝る時間は変わらず目覚まし時計を掛けずに過ごしてたんだけど毎日の睡眠時間が12時間〜15時間とかだった
物心ついた時から長く寝るタイプだけど大人になってもこのくらい寝ないと元気にならないんだけど睡眠時間短くする方法ない？