バランスパワーで昼200なら納得
だいたいヤマザキメロンパンは１個で433kcal、牛丼は720kcal、
朝ちゃんと食べて、代謝の高いお昼に200で抑えて３食ちゃんと食べるから
朝メロンパン、昼牛丼、夜生定食よりは確実に痩せる

カップめんの汁に卵といてレンチンした茶碗蒸しがうまい