飲料に出来る熱湯が使えるならスープジャーにオートミールとフリーズドライのスープ入れて持って行って朝お湯入れて蒸らしておけば昼には良い感じに食べられるよ
フリーズドライスープで味変出来るのと乾燥ワカメ切り干し大根ひじきとか水で戻せる具は何でもプラス出来る
オートミールが嫌いだったらはるさめでも出来るし夏には向かないとは思うけど寒くなったら試してみて