寝落ち癖を直した事ある人いたら効果のあった方法を教えて欲しい
一通でも長く話してたくてつい夜更かししちゃうんだけど結局寝落ちてお相手待たせてばかりで心苦しい
返信→数十分後に「寝た？」→また数十分後に「おやすみ」だから毎日一時間位待ってくれてると思う
罪悪感で潰れそうなんだけど同じくらい話したくてどうしたらいいのか