あと7キロくらい落とせば着たい服着られるようになるけど食事の節制でどれだけ落とせても4キロまでで残りの3キロは絶対追加運動しなきゃいけなくてだるい
効果的なやり方とか恋人に聞けるわけでもないしジョギングとかは頑張ってるんだけどな