あと相手の言動でイラッとすることがあったときは同じ事を相手じゃなくて上司や尊敬する人や対等な友人にされたとき自分がどう返すか考えるようにした方がいい
そういう場合は相手のことを無意識に下に見てるから苛々してたってパターンがほとんどだしそうやって考えることで相手のことを改めて尊敬したり感謝する機会も増える
連投自語りキモくてごめん