樽関連でスレ民の知恵を借りたいんだけど恋人にも恥ずかしくて隠してる悩みがある
運動しても食事制限しても内臓脂肪とLDLコレステロールだけ改善しない
BMIは18だし周りからは痩せてるとかもっと食べろとか言われるからパッと見はデブではないっぽいんだけど体脂肪率28％もあるし血液検査の数値的にはデブ
どうしたらいいんだろう