versus
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無名さん
どういたしまして
スクワットは形を間違うと全く効かない&違う場所に負担かかるから鏡を見ながら確認してね
正しいフォームなら5回ぐらいで疲れて来るから全然疲れない!って場合はフォームを見直して
応援してます
7/18 0:45