>>8
つ 生姜湯
生姜は血行を良くするから冷えにオススメだ。

血行促進にはシナモンもいいよ〜。効き目は緩やかだけど生姜より長く効くらしい

生姜紅茶なら更にダイエット効果が

温かくない生姜は逆に体を冷やすらしいから気を付けてね