健康雑談

体調不良やコロナ関係は専スレへ
こんな時だからこそ心身ともに健康を目指そう
ダイエット食事スピリチュアル関係は程々に

フィットネスの感覚で小食(食事の量を減らす)＝減量と書いた分かりにくくてゴメン
PMSでお困りの方は普段の食生活のカロリーをやや制限して過食になる時期だけ緩めてみたらどうかな

食事の量や質は変わらないけどPMSになる人はどうしたらいいの

過食の人は食欲抑制するサプリあるから試してみたらどう？

PMSひどいのは婦人科池
民のアドバイスが欲しいなら体調不良スレへ