美容雑談スレ

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>>>41317

腸内環境はマジで大事

ハトムギエキス安いし試しやすそう
ありがとう早速ポチってきた

>>43です
私もビタミンCと鉄分はサプリメントで摂取してるビタミンCはカルシウムと一緒になってるやつやっぱ肌の調子は違う
リポソーム化されたビタミンCのジェルみたいなやつを飲んでたこともあるけどガソリン臭くて飲み続けるのが無理だった
最近Qoo10とか見てるとやたら酵素を推してくるからどうなのかと思って質問してみたけどやっぱりあんまり飲んでる人いない感じなんだね自分で試してみるよ

睡眠が結局一番大事だよ
ショートスリーパーは知らん