雑談

・なりきり関連その他専スレがある場合はそちらへ
・スピドブ・モメサ・専スレ持ち物件の書き込みはスルー徹底
・バサス内にグロ画像を貼り続ける物件を見た場合の爺板通報＆画像非表示対策>>>43335-5
前スレ>>>45401

仕事ある平日はとことんカロリー制限して休日は好きなもの食べる生活してれば苦しくなく痩せられるしキープできてるよ

逆に許容摂取カロリー内ならお菓子食べても罪悪感がなくて気楽

>>98
それは本当にそう
ダイエット前よりも定期的に小さいお菓子食べるようになったから我慢してる感覚がない

消費カロリーより摂取カロリーが下回れば太らないしね
適度に運動してカロリー気にしてたらお菓子を少しくらい食べても痩せる