健康体調不良スレ

体の不調や健康方法などあれば

>>83だけど起立性〜系の話だからスクワットみたいなのは想像してなかったな
ウォーキングとかチルト訓練とかさ

足の筋肉鍛える→スクワットになったんじゃないかな
自分は着圧ストッキングとか靴下はいて歩いて足腰鍛えてる

普通はそう

起立性調節障害だけど学生時代通ってた診察である日いつものお医者さんじゃない女医先生に当たって漢方ゴリ押しされるがまま漢方に切り替えたらぶっ倒れたことあるから未だにちょっと恨んでるし漢方勧められると警戒する