バサスダイエット部

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無理なダイエットはやめましょう
前スレ>>>73590

果物の糖質自体はいいものだしバナナをキウイやオレンジに変えたらいいよ
重要なのは一日トータルでのバランス

あすけんの女の飽和脂肪酸判定厳しい

細かい区別や調整するから〜みたいなのが通用しないのは仕方ない

普段の食事のカロリー管理とPFC管理のアプリだと思っといた方がいいよ助言も的外れなことあるし>>98にも出てるけど飽和脂肪酸の判定と塩分の判定が厳しすぎる
とはいえバーコード読み取りとか含め便利だよねあすけん