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休みの日昼まで寝てるから半日以上何も食べないけど全然余裕で太る

食べ過ぎないと逆に太るよ

内臓休ませるために何も食べない時間作った方がいいってのは？

体が飢餓状態になるほど食べないのはNG逆に無理矢理体が栄養吸収しようとして太る一方
内臓休ませるってのは悪いことじゃない